Пищевое поведение: 5 типов девушек, которые никогда не полнеют

Пять типов девушек, которые "никогда не полнеют"

Двойной агент

Если спросить стройных девушек, что они делают ради поддержания фигуры, большинство отмахнется — мол, ничего. Но на самом деле это, конечно, не так. Часть из них ограничивает себя в питании, но просто не хочет в этом признаваться. Другие неосознанно питаются так, что организм не успевает откладывать жир. Давайте внимательнее рассмотрим пять типов девушек, которые "никогда не полнеют".

Она не ест почти ничего. В ресторане ковыряет салатный лист. В гости приходит с собственным диетическим печеньем из отрубей и "святого духа". С чаем съедает одну штучку. Просто ради приличия. Окружающие удивляются, как она вообще находит силы держаться на ногах. Вы не знаете ее секрета? А он есть! Она питается, как и все люди, более или менее разумно. Но только когда никто этого не видит. И иногда она, конечно, съедает больше нужного, за что потом наказывает себя суровыми ограничениями.

Обманщица

"Я так объелась за завтраком, что не смогу ничего съесть до вечера", — отвечает она в ответ на предложение коллеги попробовать ее фирменный пирог. "Мы дома плотно поели", — заявляет с порога, придя в гости. Послушать ее, так она только и делает, что объедается. Мороженым — вместе с детьми, пирогами — у свекрови, шоколадом — чтобы снять стресс. Меж тем никто никогда не видел ее за едой. На самом деле она обманывает окружающих и даже, возможно, себя. По большей части бессознательно, не отдавая себе в этом отчета.

Анархистка

Она непрестанно что-то жует. Ее рацион — шоколад, круассан, орехи и пирожки — оскорбление элементарных правил диетологии. Однако ее худоба объясняется простым математическим расчетом. Эта девушка, никогда не садясь за стол и не съедая полноценный обед или ужин, потребляет такое же количество калорий, что и сторонник трехразового питания.

Вечный двигатель

Такая особа всем действует на нервы. Она была и остается стройной, вопреки всему. Даже если начнет поглощать макароны с картошкой в сливочном масле три раза в день. Эти девушки могут позволить себе массу излишеств просто потому, что их организм сжигает тысячи калорий со скоростью турбинного двигателя. В глазах обычных женщины такие худышки — живое воплощение несправедливости.

Спортсменка

Эта девушка любит вкусно и разнообразно поесть, хотя знает меру. А лишние калории она регулярно сжигает в спортзале. В итоге никаких избыточных килограммов. Только мышцы и подтянутая фигура.

Мнение эксперта

Жерар Апфельдорфер — психотерапевт и психиатр, специалист по нарушениям пищевого поведения. Автор бестселлера "Похудение начинается в голове" (Odile Jacob, 1997).