«Нет друзей, нет смысла, жизнь однообразна»

Как найти друзей и принять себя

С самого детства я помню, как меня постоянно бросали друзья. В школе все собирались в компании, находили общие интересы, а я оставалась одна. Девять лет я приходила в школу, писала конспекты, приходила домой и смотрела мультики в своей комнате.

Сейчас я учусь в колледже. Когда я ушла из школы, была рада - надеялась, что найду себе настоящих друзей. Познакомилась с девочкой А, а затем подружилась с девочкой Б. Все было хорошо, но когда наступило лето, я вернулась в колледж и увидела, что девочки А и Б стали близкими друзьями, и я осталась одна. История повторяется.

Что делать в такой ситуации?

Проблема может быть не только в друзьях. Важно научиться принимать и ценить себя любой, не закрываться от общения. Не стоит стремиться к счастью из состояния дефицита и ненависти к себе. Жизнь и себя лучше строить на основе того, что уже есть, а не избегать данности.

Можно начать с практического упражнения: представьте, что достигли успеха, который мечтаете. Опишите обстановку, себя в ней, кого видите рядом. Затем распишите действия, которые предприняли для достижения целей. Посмотрите на это из будущего и начните постепенно реализовывать задуманное.

Полезные книги на эту тему:

• Ольга Примаченко «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»
• Джеймс Крист «Давай дружить! Как знакомиться, общаться и поддерживать дружбу»
• Лиза Шаб «Ключ к себе. Повышаем самооценку»
• Меган Мак-Катчен «Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить»

Не бойтесь быть собой и искать настоящих друзей. Каждый человек заслуживает дружбы и счастья. Примите себя и начните строить свою жизнь на основе уважения к себе и окружающим.