«Не согласна с выводами психолога. Что делать?»

Мои сомнения в терапии

Больше полугода я посещаю психолога. Изначально все шло хорошо, мы разбирались с некоторыми проблемами, которые мешали мне в повседневной жизни. Однако на последней консультации я начала сомневаться в выводах моего терапевта.

Почему я обратилась к психологу

Моя основная проблема заключалась в том, что я часто теряла контроль над своими эмоциями и кричала на мужа и дочь. В процессе терапии мы обсуждали различные аспекты моей жизни, включая отсутствие секса в отношениях и наш вклад в семейный бюджет. Оказалось, что я зарабатываю больше мужа, и это стало центральной темой наших разговоров.

Сомнения в выводах психолога

Психолог утверждал, что низкий заработок мужа является серьезной проблемой, которая могла бы быть причиной моего поведения. Он сказал мне, что я чувствую себя властной из-за финансового положения и пока не разберусь с этим вопросом, буду продолжать срываться. Это разочаровало меня и вызвало обиду за мужа.

Анализ ситуации

В спорных случаях в терапии важно открыто высказывать свои сомнения психологу. Стоит обратить внимание на его реакцию: будет ли он дружелюбно обсуждать вашу точку зрения или же давить на вас своим авторитетом. Важно понять, на чем основаны выводы терапевта и подходят ли они вам.

Поиск истины

Если психолог видит связь между вашим поведением и финансовым положением, попросите его объяснить это более детально. Попробуйте проанализировать его аргументы и почувствовать, прав ли он. Важно помнить, что психолог не должен навязывать свою точку зрения, а помогать вам найти истинные причины вашего поведения.

Даже если выводы психолога окажутся верными, стоит разобраться, почему именно финансовая ситуация вызывает у вас такие эмоции. Возможно, есть другие причины, которые нужно учесть.

Важно помнить, что терапия — это процесс самопознания и понимания себя. Психолог помогает вам найти ответы на ваши вопросы, но решения проблемы лежат в ваших руках.