Эффект страуса: почему мы прячемся от проблем

# Как победить страусиный подход к финансовым проблемам

## Страусы и их стратегии избегания финансовых проблем

Одни люди не любят составлять бюджет, другие ненавидят оплачивать счета. Третьи предпочитают не заглядывать в почту, чтобы не увидеть извещение из банка (хотя знают, что задолжали). Все эти люди можно сравнить со страусами, которые при опасности суют голову в песок. Этот способ защиты может показаться бестолковым, но метафора отлично описывает наше стремление уклоняться от неприятностей.

## Внутренний конфликт и страусиный эффект

В поведенческой экономике существует понятие "страусиный эффект" - это склонность избегать негативных финансовых известий. Психологи рассматривают этот феномен как результат внутреннего конфликта между рациональным и эмоциональным мышлением. Рациональная сторона требует внимания к важным финансовым делам, в то время как эмоциональная сторона отказывается сталкиваться с тем, что может вызвать боль.

## Как избавиться от страусиного поведения

### 1. Автоматизируйте все, что можно

Автоматические платежи - отличное решение для тех, кто страдает от страусиного подхода к финансам. Настройте шаблоны платежей один раз, и система сделает все остальное за вас. Хоть это может показаться неприятным занятием, вводить логины и пароли, настраивать даты оплаты, но результат стоит затраченных усилий. После автоматизации платежей вы забудете о сроках оплаты и сможете спокойно дышать.

### 2. Доверяйте фактам, а не субъективной оценке

Страусы часто переоценивают затраты и недооценивают выгоды, что приводит к прокрастинации. Чтобы избежать ошибок, обратитесь к фактам. Попробуйте оценить реальное время и усилия, которые требуются для решения финансовых проблем. Это поможет вам принимать более обоснованные решения и избежать ненужных задержек.

### 3. Сломайте систему постепенно

Начните с выполнения одного пункта из списка дел, это даст вам необходимый толчок для решения остальных задач. Выделите пять минут на оплату хотя бы части задолженности, это лучше, чем ничего не делать. Инерция будет работать в вашу пользу, помогая вам справляться с финансовыми проблемами.

### 4. Выдайте себе компенсацию

Не забывайте награждать себя за успешное решение финансовых задач. Расслабьтесь с чашкой какао или кусочком торта после того, как закончите оплату счетов. Придумайте для себя правила, которые помогут вам сосредоточиться на удовольствии, а не на усилиях.

## Заключение

Привычки трудно менять, но это возможно, если вы захотите это сделать. Не откладывайте изменения на потом, начните с малого и постепенно двигайтесь вперед. Помните, что каждый путь начинается с первого шага. Дайте себе шанс изменить свое отношение к финансам и начните прямо сейчас.

Автор: Сара Ньюкомб, руководитель направления поведенческого анализа консалтинговой компании Morningstar, автор книги "Психология и деньги: как достичь успеха, не изменяя своим ценностям".