Как восстановить память и мышление после ковида

Как восстановить память и мышление после ковида
Опубликовано 13-03-2024, 01:30 в Здоровье и красота | Старшее поколение

Потеря обоняния и нарушения в работе мозга

COVID-19 — уникальная инфекция. Она вызывается вирусом, в пораженных легких дает абсолютно ревматологическую картину и вдобавок является нейроинфекцией. С таким уникальным «набором» человечество столкнулось впервые.

Потеря обоняния

Один из часто встречающихся признаков COVID-19 — потеря обоняния. Таков результат воздействия вируса на первый черепно-мозговой нерв — обонятельный. И специалистам это говорит о том, что также его действию подвергаются и остальные части мозга.

Когнитивные нарушения

Все больше статей выходит о том, что у переболевших COVID-19 наблюдаются когнитивные нарушения — ухудшение памяти и снижение умственной активности. Люди говорят о себе, что «тормозят» и забывают простые вещи из повседневной жизни.

  • Пациентка 45 лет рассказывала, что стояла дома с чашкой в руке и не понимала, когда она ее взяла и куда ее нужно поставить.
  • Другая женщина в возрасте 69 лет поделилась: «Меня выписали из ковидного госпиталя и привезли к дому. Я стояла у своего родного подъезда и не могла сообразить, как войти внутрь!»
  • Женщина 42 лет описала свое состояние после выписки: «Две недели после госпиталя у меня было очень странное заторможенное состояние. Приходилось постоянно себя контролировать — как будто я выпила спиртное и надо казаться трезвой».

Особенно часто эти нарушения встречаются у пожилых, но и трудоспособные люди более юного возраста, бывает, вынуждены даже увольняться с работы, потому что считают себя не настолько интеллектуально активными, как до болезни.

Как восстанавливаться

На восстановление уходит по реалистичным оценкам от шести до девяти месяцев. Что помогает в реабилитации?

  1. Зарядка и прогулка

Еще одно наблюдение, которое зафиксировано моими коллегами по всему миру: после коронавируса наблюдается заметное снижение подвижности тканей. Эта история наложилась на период всемирного карантина, когда люди стали меньше выходить и проявлять физическую активность.

Питание и витамины

Важно очень хорошо питаться — не много, а разнообразно. Лучше всего сдать анализы на предмет недостающих в организме витаминов и микроэлементов и принимать соответствующие монопрепараты.

Остеопатия

Что такое нейроинфекция? Это инфекция, которая воздействует на нервную ткань, то есть и на мозг. А все, что воздействует на мозг, на него влияет, и это имеет долгосрочные последствия.

Антигипоксанты

Теперь настал черед тех веществ, на которые раньше многие врачи смотрели свысока — это антигипоксанты. Они улучшают снабжение мозга кислородом, а он необходим, чтобы восстановить его функционирование «как было».

Санаторно-курортное лечение

Санатории предлагают программы реабилитации, в которые входит тщательно подобранная диета, прогулки на свежем воздухе, массаж и другие процедуры — и все под наблюдением врача.

Бережное отношение к себе

Очень важно уделить себе внимание и не требовать от себя многого. Если больничный по коронавирусу закончился, то выбегать на работу и там работать на износ, как до болезни, не стоит.

2
0
0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
«Медперсонал шептался, что я нечистая»: три истории о жизни с ВИЧ в РоссииДаже легкий ковид может «съедать» мозг7 странных вопросов, чтобы увидеть в жизни цель30 самых искренних фраз, чтобы сказать о любви«Боюсь расстроить близких и забываю о своих интересах»Родители тоже плачут: почему детям полезно видеть наши слезыЖенщина, которая помнит все: невероятная история 31-летней Ребекки«Я потерял смысл жизни»: как быть, если последние события в мире лишили вас чего-то важного«Лекарство от пандемии»: спасут ли нас новые таблетки от коронавируса?Лама Йонге Мингьюр Ринпоче: «Счастье живет в каждом из нас»Как увольнение помогло мне найти свой путь«К тебе, мама»: история насилия длиною в детство. Часть 4«У моей матери деменция»Элизабет Гилберт: «Как я реагирую на критику»Когда ребенку пора к психологу?
Показать ещеСкрыть
Сейчас обсуждают
Скрыть комментарии Показать обсуждения