Защита от деменции: 3 черты характера, спасающие от старческого слабоумия

Влияние личностных качеств на функционирование мозга в преклонном возрасте

Исследователи из Университета Виктории (Канада) пришли к выводу, что личностные качества, такие как добросовестность, нейротизм и экстраверсия, могут оказывать влияние на функционирование мозга в преклонном возрасте. Эти три качества входят в так называемую «большую пятерку» основных психологических черт, определяющих личность.

Добросовестность

Люди, набравшие высокие баллы по добросовестности, обычно характеризуются как ответственные, организованные, дисциплинированные, целеустремленные и трудолюбивые.

Нейротизм

Высокие баллы по шкале нейротизма указывают на эмоциональную нестабильность, склонность к резким сменам настроения, тревожности, депрессии, самокритике и другим негативным переживаниям.

Экстраверсия

Люди с высоким уровнем экстраверсии в характере общительны, разговорчивы, уверены в себе, подзаряжаются энергией от общения и направляют свою энергию на других людей и внешний мир.

Исследователи проанализировали данные о почти двух тысячах пожилых людей, живущих в домах престарелых на северо-востоке штата Иллинойс. Участники проходили тестирование на личностные качества и оценку интеллектуальных способностей два раза в год.

Анализ данных показал, что у людей с высоким уровнем добросовестности и эмоциональной стабильности существенно снижен риск появления когнитивных нарушений в старости. Дополнительные баллы по добросовестности связаны с уменьшением риска, в то время как высокий уровень нейротизма увеличивает вероятность развития когнитивных нарушений.

Участники с высокими баллами по экстраверсии и добросовестности, а также низкими по нейротизму, как правило, сохраняют нормальные интеллектуальные способности дольше, чем их сверстники. Эмоциональная стабильность и общительность могут способствовать восстановлению интеллекта даже после диагностики умеренных когнитивных нарушений.

Итак, личностные черты могут играть ключевую роль в сохранении когнитивных функций в преклонном возрасте. Добросовестность, эмоциональная стабильность и общительность могут помочь защитить мозг от деменции и продлить здоровую жизнь.