Где искать себя
Истинные потребности: в поиске себя и энергии жить
Часто мы слышим жалобы о том, что в жизни нет ничего интересного, только работа и дом, никаких увлечений. Или вопросы о том, как найти себя, как найти свои увлечения, когда постоянно размышляем, но не можем понять, чего на самом деле хотим.
Обнаружение потребностей
Мне кажется, что ответ на эти вопросы не лежит внутри нас самих. Наше «Я» не содержит предопределенного смысла или цели, которая была бы заложена в нас до рождения. Внутри нас есть только потребности, ощущение нехватки, которое мешает нам чувствовать себя полноценно.
Найти свою потребность — значит обнаружить внутреннюю пустоту, которую мы стремимся заполнить. У нас три основные потребности: в безопасности, в принятии другими и в признании. Где же находятся объекты, способные удовлетворить эти потребности? Внутри нас или во внешнем мире?
Открыться миру
Ответ на вопрос, откуда брать интересы и энергию для жизни, прост: во внешнем мире. Смысл жизни не открывается внутри нас, он раскрывается, когда мы открыты для мира вокруг нас.
Энергия для действий возникает в результате напряжения между потребностью и объектами, способными удовлетворить эту потребность. Чем яснее мы чувствуем свою потребность, не подавляя ее суррогатами, тем активнее мы будем искать способы ее удовлетворить.
Где скрыта энергия?
Если у нас нет патологии и мы живы, то проблема не в отсутствии интереса или сил, а в том, куда мы «сливаем» или скрываем энергию для действий.
Есть три возможных варианта:
- Мы не осознаем своих потребностей, либо стараемся приглушить их, считая их неважными.
- Мы не видим объектов во внешнем мире, способных удовлетворить наши потребности, и обесцениваем все вокруг.
- Мы боимся рисковать и блокируем свою энергию для действий.
Жизнь, полная энергии и интереса, — это путь канатоходца. Мы балансируем над огромным миром, прислушиваясь к тихому голосу своего «Я», говорящему о потребностях. Если быть внимательным к миру, можно обнаружить что-то созвучное внутреннему голосу. Вот тут и возникает энергия — как реакция узнавания: «Это мое!»