Как уберечь психику ребенка при разводе: 4 совета
Травмирующие события для детей
Как негативные, так и позитивные переживания оказывают огромное влияние на формирование личности и на дальнейшую жизнь ребенка. Его психика уязвима, поэтому даже незначительные события могут оставить на ней глубокий след.
В числе наиболее травмирующих ситуаций для детей, как правило, оказываются:
- насилие в семье или со стороны,
- алкоголизм родителей,
- наказание молчанием,
- родительская любовь с условиями,
- бедность,
- родительский развод.
Понятие травмирующего события
Само понятие травмирующего события для ребенка относительно. Даже самые лучшие родители не могут и не должны держать ребенка в полной изоляции - его психике нужно уметь реагировать на стрессовые ситуации, противостоять им. Также нельзя сказать заранее, что станет для ребенка травмирующим опытом, а что пройдет бесследно - только по факту можно определить, повредила та или иная ситуация детской психике, или нет. Однако родители могут если не совсем оградить ребенка от травмирующих ситуаций, то хотя бы минимизировать их влияние, стать для него поддержкой и опорой, научить проживать стресс.
Почему развод травмирует детей
Решение родителей расстаться может негативно повлиять на ребенка по многим причинам. Случается так, что ребенок винит себя в расставании родителей: он считает, что был недостаточно "хорошим", что послужил причиной маминой усталости или папиной агрессии.
Причина может крыться и в том, что ребенок на определенных этапах отождествляет себя с родителями. И мама, и папа - его половинки, поэтому, когда между родителями возникает конфликт и, к примеру, мать упрекает отца в каких-то грехах, ребенок может переносить вину на себя, считать, что он тоже плохой, раз в нем есть папина кровь.
Минимизация риска травмы от развода родителей
- Показывайте ребенку, что взрослые справляются с ситуацией.
- Закрепите с супругом бывшим договоренности, касающиеся будущего ребенка.
- Разделяйте реальную родительскую функцию бывшего супруга и свои ожидания.
- Обращайтесь в суд, только если обладаете необходимыми ресурсами.
Если супругам при разводе сложно справиться с эмоциональным накалом, зашкаливают обиды, множатся претензии, можно обратиться к психологу или медиатору. Это профессионал с психологическим или юридическим образованием, который помогает разрешить конфликт между бывшими супругами и прийти к соглашению, которое в равной мере устроит обе стороны и будет ими соблюдаться, а главное, будет отвечать потребностям ребенка.