Как выдерживать критику на работе: 4 подсказки для женщин — советы бизнес-коуча

Как руководители оценивают женщин на работе

Исследование, в котором менеджеры 28 компаний оценивали своих подчиненных, выявило интересные различия в оценке труда мужчин и женщин. Согласно данным исследования, сотрудницы женского пола получили в несколько раз больше негативных комментариев по сравнению с мужчинами. Более того, в большинстве случаев негативные отзывы о женщинах содержали критику личности, а не их работы. В то время как всего 2% негативных отзывов о мужчинах включали в себя критику их личности.

Почему так происходит

Бизнес-коуч и эксперт по женскому лидерству Тара Моор комментирует результаты исследования, отмечая, что женщин на работе традиционно ожидают быть милыми и доброжелательными, однако для выполнения своей работы они часто вынуждены принимать жесткие решения. Это создает ощущение постоянной неуверенности и напряжения.

Тара Моор также отмечает, что женщины, стремящиеся к успеху и хорошим результатам, должны быть готовы к критике, как по поводу своей работы, так и своей личности. Многие женщины боятся высказывать свои идеи из-за страха осуждения окружающих.

Как принимать критику

1. Ищите ролевые модели. Найдите женщин, которые вас вдохновляют своим поведением в трудных ситуациях. Представьте, как бы они поступили на вашем месте.
2. Переводите стрелки. Используйте критику как источник информации о человеке, который ее дал, его убеждениях и интересах.
3. Сосредоточьтесь на главном. Не принимайте критику близко к сердцу, а используйте ее как возможность узнать о людях, которых вы хотите привлечь.
4. Взгляните в лицо комплексам. Изучите корни своих комплексов и замените их более точным видением себя в настоящем.

Важно понимать, что критика неизбежна при стремлении к успеху. Необходимо развивать «толстокожесть» и научиться анализировать критику без эмоций. Как говорит Хиллари Клинтон, важно оставаться гибкой, стойкой и продолжать двигаться вперед, несмотря на все препятствия на пути.