Стать психотерапевтом для своего ребенка

Родители как терапевты для своих детей

Многие родители сомневаются в своих способностях быть терапевтами для своих детей. Они часто говорят: «мы не знаем как», «мы не умеем», «пробовали и так, и так, ничего не помогает», «это психологи умеют помогать — а нам-то откуда знать, что делать». Однако мы с профессором Гарри Лэндретом из Техаса утверждаем обратное: родители могут быть лучшими психотерапевтами для своих детей.

Почему родители могут быть терапевтами для своих детей?

Во-первых, родители находятся рядом с детьми 24 часа в сутки, в отличие от терапевта, который встречается с ребенком раз в неделю. Это означает, что родители имеют больше возможностей помочь детям справляться с трудностями.

Во-вторых, быть терапевтом для своего ребенка не так уж сложно. Терапевт отличается от родителя использованием определенных приемов, таких как принятие, установление границ, эмпатия, соучастие. Однако эти приемы могут освоить и родители, если они готовы к этому.

Филиальная терапия

Профессор Лэндрет работает в направлении, которое он назвал filial therapy. Это означает использование родительских групп, где родители учатся приемам, которые использует психотерапевт. На таких встречах родителям рассказывают теорию, объясняют принципы подбора игрушек, демонстрируют работу терапевта.

После третьей встречи родители должны играть с детьми раз в неделю по инструкциям, полученным на встречах. Это помогает родителям лучше понять своих детей, научиться эмпатии и установлению границ.

Примеры успешной филиальной терапии

Многие родители, начавшие играть с детьми по инструкциям терапевта, отмечают положительные изменения в отношениях с детьми. Они становятся ближе друг к другу, лучше понимают потребности и чувства ребенка.

Филиальная терапия может быть эффективным способом улучшить отношения в семье и помочь детям справиться с трудностями. Может быть, пора задуматься организовать что-то подобное и для вашего ребенка?

Любовь Мошинская — детский психолог и игровой терапевт.