Непредсказуемые правила игры: почему нарциссы так любят все контролировать

Установка скрытых правил

Конечно, нарциссы никогда открыто не объявляют все свои правила - ведь в этом случае мы бы сразу поняли, насколько абсурдны и невыполнимы их требования. Однако они всегда наказывают за нарушения: могут высказывать укоры, игнорировать, отталкивать или вызывать чувство вины.

В результате близкий человек начинает пытаться предугадать правила заранее, чтобы не обидеть нарцисса. Он начинает ходить на цыпочках, стараясь избежать конфликтов. Такое поведение может привести к тревожным и посттравматическим стрессовым расстройствам.

Абсолютный контроль

Например, партнер может быть недоволен тем, что вы одеваетесь слишком вызывающе или, наоборот, слишком скромно. Он может ругать вас за выбор одежды, за вашу диету, за вашу речь, за распределение времени. Он желает контролировать каждый аспект вашей жизни до мелочей.

Постоянные изменения

На самом деле, нарциссы достаточно предсказуемы в своем поведении. Один из шаблонов - непостоянство правил, которые постоянно меняются. Они могут устанавливать новые правила постоянно, заставляя окружающих адаптироваться.

Причины жажды власти

1. Высокомерие - нарциссы считают себя выше других и считают, что имеют право устанавливать правила для окружающих.

2. Самоутверждение - нарцисс стремится показать жертву как "плохого" человека, нарушившего его правила. Он нуждается в ощущении себя жертвой и в установлении своей власти.

Как вести себя с нарциссом

Если кто-то из ваших близких - нарцисс, и вы стараетесь угодить ему, чтобы избежать конфликтов, то важно перестать это делать. Установите свои собственные правила и следуйте им. Позвольте нарциссу проявлять свои манипуляции, но не поддавайтесь на них. Восстановите свою власть над собственной жизнью.

Книга "Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами" автора Джозефа Бурго предлагает правила поведения с нарциссами различных типов. Он анализирует распространенные модели поведения и дает рекомендации, как не поддаваться влиянию самовлюбленных личностей.