Как убедить партнера попробовать что-то новое в постели

Как разнообразить сексуальную жизнь в браке

Мари, 35 лет, обратилась ко мне с проблемой: она хочет разнообразить свою сексуальную жизнь с мужем, но тот боится нововведений. По ее словам, каждый раз, когда она пытается обсудить эту тему, все заканчивается ссорой. Мари признается, что после прочтения книги и просмотра фильма "Пятьдесят оттенков серого" она захотела попробовать что-то новое, но муж не поддерживает эту идею из-за своей неуверенности.

Обсуждение желаний и потребностей

Чтобы начать изменения в сексуальной жизни, Мари и ее мужу стоит обсудить последние шесть лет совместной жизни. Они могут поговорить о том, как они оба изменились, как развивалась их связь, не только в сексуальном плане. Мари может начать разговор с вопроса о желаниях ее мужа: что он хочет получать от нее в постели?

Для успешного обсуждения сексуальных желаний важно использовать "я-высказывание", подчеркивая свои собственные ощущения и желания. Вместо критики или требований стоит делать предложения, предлагая новые идеи как игры, позы, техники или использование игрушек и костюмов.

Поддержка и понимание

Мужчины, как правило, беспокоятся о своей сексуальной производительности, поэтому важно поддерживать партнера и делать обратную связь в постели правильно. Энтузиазм и открытость в обсуждении нововведений помогут избежать недопониманий и конфликтов.

Для тех, кто стесняется обсуждать сексуальные желания вне секса, можно предложить приурочить "секс-апдейт" к особым датам, таким как День святого Валентина или годовщина первого поцелуя. Это поможет создать романтическую и открытую атмосферу для новых экспериментов.

Важно помнить, что разнообразие в сексе не только приносит удовольствие, но и укрепляет интимные отношения между партнерами. Поэтому не стоит бояться предложить что-то новое и искать способы разнообразить свою сексуальную жизнь в браке.

Об авторе: Эстер Перель - психотерапевт, спикер, специалист по взаимоотношениям между людьми, автор книг по семейной психологии.