Детская травма и ее последствия

Недавние открытия в области эпигенетики показали, что детская травма может оставить след в нашей ДНК и передаваться по наследству. Это значит, что страхи и травмы, пережитые в детстве, могут оказать влияние на нашу жизнь и здоровье даже спустя годы.

Признаки детской травмы:

1. Низкое самооценка

Люди, пережившие детскую травму, часто имеют низкое мнение о себе. Они могут чувствовать себя неполноценными, неспособными к успеху, плохими. Эти мысли могут преследовать их на протяжении всей жизни, даже если окружающие видят в них другое.

2. Проблемы с душевным здоровьем

Скрытая детская травма может проявиться в виде хронической депрессии, тревоги, ПТСР и других психологических расстройств. Эти проявления могут быть механизмом защиты, созданным еще в детстве, и требуют серьезной работы над собой.

3. Хронические болезни

Травма, пережитая в детстве, может не только повредить психику, но и стать причиной развития различных заболеваний взрослого возраста. Повышенный уровень стрессовых гормонов в организме может ослабить иммунитет и увеличить риск развития различных заболеваний.

4. Зависимости

Одним из явных проявлений детской травмы могут быть зависимости от вредных привычек, таких как алкоголь, наркотики или еда. Человек может прибегать к этим средствам, чтобы заглушить негативные эмоции, связанные с травмой.

5. Жизнь в режиме выживания

Люди, пережившие детскую травму, часто живут в постоянном состоянии напряжения, готовности к борьбе. Они могут чувствовать себя уязвимыми и ожидать опасности даже там, где ее нет. Это поведение может быть результатом детского опыта и требует осознания и работы над собой.

Детская травма может проявляться снова и снова, если не обратить на нее внимание и не начать работу над ее последствиями. Работа с травмой требует времени, решимости и поддержки, но только так можно начать идти к выздоровлению и достижению своих целей.