Апноэ во сне - это распространенное нарушение дыхания, при котором человек периодически прекращает дышать во время сна. Это может привести к снижению качества сна, усталости днем, проблемам с концентрацией и памятью. Более серьезные случаи апноэ могут вызвать повышенный риск развития...
0
0
Статья представляет интервью с экзистенциальным психотерапевтом, который рассказывает о том, как страхи могут стать нашей опорой. Он объясняет, что страхи являются естественным чувством, которое помогает нам защищаться и приспосабливаться к окружающему миру. Психотерапевт подчеркивает важность...
0
0
В статье психотерапевт делит советы о том, как определить свой главный страх и найти опору в трудные времена. Она объясняет, что осознание своих страхов поможет лучше понять себя и свои реакции на стрессовые ситуации. Психотерапевт также советует обратить внимание на свои физические и эмоциональные...
1
0
Статья рассматривает важность умения вежливо отвечать на хамство со стороны других людей. Автор подчеркивает, что вежливость и уважение к себе и другим являются ключевыми качествами, которые помогают справляться с негативными ситуациями и поддерживать здоровые отношения. В статье предлагаются...
1
0
Статья рассматривает ситуацию, когда последние события в мире или личная жизненная трагедия лишают человека смысла жизни. Автор предлагает несколько способов, как справиться с этим состоянием: обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, найти новые цели и увлечения, посвятить себя...
1
0
1. "Маленький принц" Антуана де Сент-Экзюпери - книга о дружбе, любви и жизненных ценностях, которые помогут нам найти свет в самые темные времена. 2. "1984" Джорджа Оруэлла - роман о тирании и контроле, который научит нас бороться за свою свободу и права. 3. "Мастер и...
1
0
Статья рассказывает о том, как справиться со стрессом во время переезда. В ней описаны основные причины стресса во время переезда, такие как изменение привычного окружения, неопределенность и необходимость адаптации к новым условиям. Автор предлагает несколько полезных советов, как справиться со...
0
0
Сейчас обсуждают