Как вернуть близость: 9 советов сексологов

Как вернуть интимную близость в отношения

Почему важно обращаться за помощью

Терапевт-сексолог Кимберли Ресник Андерсон работает с парами, которые живут без секса много месяцев, лет или даже десятилетий. Она считает, что когда партнеры перестают заниматься сексом, они начинают двигаться по пути, который может привести к сексуальной неудовлетворенности. Обращение к профессиональному сексологу может помочь парам найти способы открыто обсудить проблемы и восстановить интимные отношения.

Советы для пар, чья сексуальная жизнь зашла в тупик

1. Если вы заметили нехватку секса в отношениях, скорее всего, это заметил и ваш партнер. Важно обсудить эту проблему открыто и честно.
2. Чем дольше вы обходитесь без секса, тем сложнее будет восстановить интимную жизнь. Регулярный секс способствует выработке половых гормонов и поддержанию интереса друг к другу.
3. Не откладывайте разговор с партнером о проблеме. Чем раньше вы начнете обсуждать сложные темы, тем лучше для ваших отношений.
4. Прекратите искать оправдания и начните действовать. Начните с малого и постепенно двигайтесь к восстановлению интимной близости.
5. После долгого перерыва начните с объятий и поцелуев. Это поможет вам почувствовать близость друг к другу и вернуться к интимным отношениям.
6. Запланируйте эротический вечер наедине с партнером, где секс необязателен. Это поможет вам восстановить близость и возбудить интерес друг к другу.
7. Внесите разнообразие в вашу интимную жизнь. Это поможет избежать скуки и предсказуемости, которые могут убить желание заниматься сексом.
8. Практикуйте осознанность перед сексом. Просто наслаждайтесь пребыванием в настоящем моменте, что поможет снизить стресс и сделать интимную близость более естественной.

Обращение за помощью к профессиональному сексологу может быть первым шагом к восстановлению интимной близости в отношениях. Не стесняйтесь обсуждать свои проблемы и искать способы вернуть ваши отношения на путь к сексуальному удовлетворению.