Шуршание, постукивание, причмокивание: что такое АСМР

Что такое АСМР

АСМР, или автономная сенсорная меридиональная реакция, это явление, которое было придумано в 2010 году. Многие люди описывают ощущение глубокого расслабления и покалывания в затылке, которое возникает при воздействии определенных раздражителей, чаще всего звуков. Некоторые ощущают волны, спускающиеся по позвоночнику к конечностям. Несмотря на то, что эти ощущения могут ассоциироваться с оргазмом для мозга, они не обязательно имеют сексуальный характер.

Чувство покалывания в голове может быть вызвано различными прикосновениями, например, когда моют голову с шампунем. Многие люди также испытывают это чувство при просмотре видеороликов с определенными звуками и образами.

Кто восприимчив к АСМР

До сих пор неизвестно, какой процент населения восприимчив к АСМР, поскольку крупных исследований этого явления пока не проводилось. Ученым также не удалось создать «портрет» среднестатистического ценителя АСМР.

Где можно встретить АСМР

Огромное количество контента по АСМР в социальных сетях привлекло внимание к этому явлению. Видеоролики рассчитаны на широкую аудиторию и используют различные аудиовизуальные раздражители. Шепот, хруст, шуршание, медленные движения и ролевые игры - все это может вызвать реакцию у людей, хотя каждому подходит что-то свое.

Телевидение

Некоторые профессора и ученые изучают воздействие АСМР на мозг и психику. Крейг Ричард, профессор отделения биофармацевтики, написал книгу о чувстве покалывания в голове и провел эксперименты, показав, что активируются те же области мозга, которые активируются при заботе о нас или общении с любимым человеком.

Реклама

Многие крупные бренды уже используют технику АСМР в своей рекламе, привлекая молодежь. Это может быть шепот актрисы о достоинствах пива или 25-минутный рекламный фильм о мебели для общежитий с использованием приемов АСМР.

Польза от АСМР

Ученые пока не имеют однозначного ответа на вопрос о пользе АСМР для здоровья. Некоторые исследования показывают, что просмотр видео с АСМР может уменьшать частоту пульса и активировать определенные области мозга. Однако, до сих пор нет доказательств, что это может помочь от тревоги, депрессии, болей или бессонницы.

Исследования пока не дали физиологических объяснений АСМР, но многие люди действительно испытывают приятные ощущения. В любом случае, нет ничего плохого в том, чтобы попробовать посмотреть несколько видео и оценить их воздействие на себя.