Как купаться в море во время месячных

Мифы и реальность о купании во время менструации

В разгар отпускного сезона многих женщин интересует вопрос купания в море или бассейне во время менструации. Безусловно, никому не хочется портить долгожданный отпуск на море, в связи с чем многие прибегают к помощи гормональных препаратов, чтобы «отодвинуть» менструацию. Но этого не стоит делать, поскольку во время менструации можно плавать в море или бассейне, а неправильный прием гормональных средств может повлиять на нарушение цикла.

Правила гигиены при купании во время менструации

Дело в том, что, при плавании давление воды препятствует попаданию менструальной крови в море или бассейн. Однако это может случится при чихании, кашле и резких движениях. Для предотвращения попадания менструальной крови в воду рекомендуется использовать подходящие средства гигиены. Например, тампоны и менструальные чаши, которые нужно ввести во влагалище до купания и сразу же поменять после выхода с моря или бассейна. Прокладки, разумеется, для этой цели не подходят.

Рекомендации по купанию во время менструации

В первые дни менструации у большинства женщин выделения более обильные. Поэтому в эти дни желательно воздержаться от купания. При умеренных и скудных выделениях можно спокойно плавать с использованием тампонов и менструальных чаш.

Страх заразиться инфекциями при купании во время менструации — всего лишь миф. Купание в грязных водоемах, озерах, конечно, повышает риск инфицирования, и наличие или отсутствие менструации не имеет значения.