Как распознать приближение менопаузы: 7 первых признаков
Менопауза: что это такое и почему она наступает
Каждая девочка рождается с определенным запасом яйцеклеток в яичниках. Эти фолликулы постепенно расходуются в течение жизни женщины. Существует критический возраст около 37,5 лет, после которого запас яйцеклеток уменьшается, а резерв истощается. К примеру, к 50-52 годам яичники перестают функционировать, что проявляется последней менструацией и началом постменопаузы.
Возраст наступления менопаузы
Средний возраст наступления менопаузы обычно составляет от 48 до 52 лет. Однако в последние годы все больше женщин сталкиваются с этим процессом раньше, в 43-45 лет, а некоторые даже в 37-38 лет. Причины такого разнообразия в возрасте наступления менопаузы могут быть различными.
Почему возраст наступления менопаузы может варьироваться
- Наследственность: возраст наступления менопаузы у многих женщин совпадает с возрастом их матерей.
- Сопутствующие хронические заболевания, поддающиеся лечению различными методами.
- Гинекологические патологии, операции на яичниках могут ускорить наступление менопаузы.
Как можно отсрочить наступление менопаузы?
Нет однозначного ответа на этот вопрос. Однако коррекция образа жизни, включая уменьшение стресса, избегание вредных привычек и поддержание активности, может немного замедлить процесс. Но гормональная терапия не предназначена для отсрочки менопаузы, а назначается только по строгим показаниям.
Как понять, что наступает менопауза: первые признаки
Снижение уровня половых гормонов влияет на организм каждой женщины по-разному. Однако есть общие симптомы, которые могут указывать на начало новой фазы жизни:
- Изменения в менструальном цикле: он становится короче или длиннее, а также может измениться характер месячных.
- Приливы жара, нарушения сна и тревожность, связанные с изменениями в центральной нервной системе.
- Изменения в коже: утрата упругости, появление морщин и пигментации.
- Сухость и раздражение влагалища, дискомфорт во время секса и мочеиспускания.
Как отличить симптомы менопаузы от заболеваний
Многие симптомы менопаузы схожи с проявлениями различных заболеваний. Поэтому при появлении неприятных симптомов, особенно на фоне отсутствия менструального цикла, рекомендуется обратиться к врачу гинекологу-эндокринологу для диагностики и назначения лечения.