«Мода на фальшь прошла»: психотерапевт о тренде на достигаторство и нарциссической травме

Откуда у нас такая «клумба»?

Нарциссизм в наше время стал настоящим бичом. Он заставляет нас приобретать различные маски в течение жизни. Этот нарциссизм закладывается еще в детстве, когда родители пытаются воплотить в своих детях то, чего им не хватило, идеализируют их, не слышат их истинных желаний. В результате дети вынуждены надевать маску соответствия, желая быть идеальными и не подводить родителей.

Часто это становится частью сценария, который может продолжаться через несколько поколений. Родители, воспитанные подобным образом, передают это поведение своим детям. Таланты и склонности игнорируются, принятия не происходит, и человек становится не тем, кем он на самом деле является. Ребенок всегда остается «слабым звеном», вынужденным выживать любой ценой.

Как снять маски?

Часто тело человека само начинает давать сигналы о необходимости изменений. Постоянная неудовлетворенность, страхи, вина, недовольство собой могут привести к депрессиям и различным заболеваниям. Депрессия становится частым последствием нарциссической травмы, защитой от пустоты внутреннего мира.

Профессиональная терапия помогает людям приблизиться к своему истинному «Я». Этот процесс может быть болезненным, вызывая различные чувства, но позволяет соединиться с собой и начать жить полноценной жизнью.

Что происходит в контакте с истинным «Я»?

Человек освобождается от масок и начинает реализовывать свои цели из ресурсного состояния. Истинное «Я» не нуждается в одобрении других, оно формирует свои границы, мнение и отношение к миру. Это позиция взрослого, не зависящая от стандартов и оценок окружающих.

Когда все больше людей начинают приходить к пониманию своего истинного «Я», мода на фальшивые личности начинает таять. Важно возвращаться к правде и жить гармонично, соединяясь с собой и принимая себя таким, какой ты есть.