Как бросить пить и изменить свою жизнь

Генетическая предрасположенность

С самого детства моя мама предостерегала меня от опасностей алкоголя. Она знала, что у меня есть генетическая предрасположенность к алкоголизму, ведь многие родственники по обеим линиям страдали от этой зависимости. Я видела, как мой отец борется с алкогольной зависимостью, и как моя тетя погибла от алкоголя и наркотиков.

Пробуждение

После своего последнего дня рождения я осознала, что пора выбираться из этой бездны. Я поняла, что алкоголь начинает управлять мной, а не я им. Я приняла решение бросить пить и уже более трех месяцев не прибегаю к алкоголю.

Внутренние изменения

• Меньше общаюсь на шумных мероприятиях из-за давления, связанного с алкоголем.
• Стала более открытой и общительной, не прибегая к алкоголю для храбрости.
• Похудела, избегая калорийных коктейлей.
• Стала более продуктивной, используя свое время более эффективно.
• Трачу меньше денег на алкогольные напитки и развлечения.
• Спасла себе жизнь, избежав опасных ситуаций, которые могли бы случиться, если бы я продолжала пить.

Я мечтаю о том, чтобы однажды снова употреблять алкоголь, но уже не до состояния опьянения. Я наблюдаю за своим прогрессом и радуюсь каждому дню трезвости. Бросить пить было трудно, но это стоило того.