Как пережить онлайн-обучение своего ребенка и не сойти с ума

**Адаптация к дистанционному обучению: советы для родителей**

*В первые недели карантина всем стало понятно, что к дистанционному обучению никто не был готов. Перед учителями никогда не ставили задачу наладить дистанционную работу, а родители никогда не готовились к самостоятельному обучению детей. В итоге все в растерянности: и учителя, и родители. Преподаватели стараются делать все возможное, чтобы наладить учебный процесс. Придумывают новые образовательные методики, пытаются переделать учебную программу под новые задачи, думают, в какой форме выдавать задания. Однако большинство родителей не учились в пединституте и никогда не работали учителями. Всем нужно время, чтобы адаптироваться к сложившейся ситуации.*

### Как справиться с адаптацией быстрее?

1. **Успокойтесь и оцените свои силы.** Делайте то, что можете, не ставьте себя под давление. Не все, что присылают школы, обязательно к исполнению. Держите себя в руках и проходите этот путь на ровном дыхании.

2. **Доверьтесь своей интуиции.** Поймите, какие методики обучения удобны именно для вас и вашего ребенка. Попробуйте разные подходы и выберите наиболее эффективный для вашей семьи.

3. **Выберите удобное время для учебы.** Установите индивидуальный режим учебы, учитывая особенности каждого члена семьи. Позвольте ребенку отдыхать и заниматься в удобное для него время.

4. **Определите продолжительность уроков.** Учитывайте особенности ребенка: некоторым лучше работать короткими интервалами, другим - длительными уроками. Подстраивайте расписание под потребности ребенка.

5. **Создайте четкое расписание дня.** Поддерживайте режим дня, чтобы сохранить баланс между учебой и отдыхом. Разделите квартиру на рабочие и отдыхающие зоны, чтобы облегчить учебный процесс.

6. **Поручите папам учебу с детьми.** Включите отца в процесс обучения, чтобы обеспечить дисциплину и поддержку.

7. **Смотрите на карантин как на возможность.** Используйте время домашнего пребывания для игр, общения и развития. Превратите обязанности в игру и наслаждайтесь совместным времяпрепровождением.

8. **Установите временные рамки.** Помогите ребенку понять, сколько времени отводится на учебу и отдых. Поддерживайте его и помогайте организовать процесс.

9. **Не забывайте о себе.** Сберегайте время и энергию для себя, чтобы избежать излишнего стресса. Помните, что забота о себе важна для здоровья всей семьи.

10. **Обсудите с ребенком его цели и мотивацию.** Помогите ему понять, зачем он учится и какие цели ставит перед собой. Связывайте учебу с его интересами и будущими планами.

11. **Смотрите на карантин как на приключение.** Используйте время домашнего пребывания для творчества, игр и общения. Поддерживайте детей и создавайте позитивную атмосферу в семье.

12. **Не ставьте себя под давление.** Помните, что за несколько недель ребенок не отстанет безнадежно. Разрешите себе и ребенку ошибаться и учиться на своих ошибках.

13. **Не забывайте, что ваша задача - любить и поддерживать ребенка.** Школа занимается обучением, а вы - развитием и воспитанием. Доверьтесь своим инстинктам и наслаждайтесь временем, проведенным с семьей.

*Адаптация к дистанционному обучению может быть вызовом, но с правильным подходом и поддержкой семьи она пройдет гладко и эффективно. Помните, что главное - любовь и взаимопонимание в семье, а все остальное придет со временем.*