Почему ребенок занимается самоповреждением и как ему помочь

Подростки и самоповреждение: как помочь ребенку

Подростки могут резать себя, расчесывать кожу до крови, биться головой об стену или прижигать кожу в попытке избавиться от стресса или переживаний. Это серьезная проблема, требующая внимания и поддержки со стороны родителей.

Почему подростки занимаются самоповреждением?

Детский психотерапевт Вена Уилсон объясняет, что многие подростки прибегают к самоповреждению, пытаясь справиться с болезненными эмоциями. Это может быть способом избежать внутреннего давления или стресса.

Как помочь ребенку, занимающемуся самоповреждением?

1. Успокойтесь. Прежде чем говорить с ребенком, важно успокоиться и обдумать свои чувства. Самоповреждение не всегда связано с суицидальными намерениями, поэтому важно сохранить спокойствие.

2. Попытайтесь понять ребенка. Начните разговор без обвинений, стремясь понять, почему ребенок прибегает к самоповреждению. Будьте терпеливы и тактичны, показывая, что вы готовы поддержать его.

3. Обратитесь за профессиональной помощью. Самоповреждение требует серьезного подхода. Найдите специалиста, работающего с подростками, чтобы помочь ребенку разобраться со своими эмоциями и найти здоровые способы справляться с ними.

4. Подавайте пример здоровой саморегуляции. Показывайте ребенку, как вы справляетесь с негативными эмоциями, выражая их словами и находя здоровые способы расслабления. Ваш пример может помочь ребенку избавиться от опасной привычки к самоповреждению.

Помощь и поддержка со стороны родителей играют важную роль в процессе выздоровления от самоповреждения. Сохраните спокойствие, стремитесь понять ребенка и обратитесь за профессиональной помощью, чтобы помочь ему преодолеть эти трудности.

Автор: Вена Уилсон, детский психотерапевт.