Как на Востоке понимают счастье

Энергия ци: ключ к счастью и успеху

В древней даосской традиции считается, что наши жизненные силы питает энергия ци. Если у нас ее достаточно или даже с избытком, у человека есть все возможности быть счастливым. А при дефиците он будет вечно бороться с проблемами (в том числе финансовыми), болезнями и потерями.

Что такое энергия ци и как ее получить в нужном объеме?

При рождении каждому дан свой энергетический потенциал — запас жизненных сил. Подсознательно мы замечаем его у других людей. Так, человек с красивой осанкой, румянцем, густыми волосами, уверенными движениями, наделен большим запасом энергии. Тогда как люди с детства болезненные, бледные, неактивные, лишенные аппетита явно страдают от недостатка сил.

Несправедливо ли, что тем, кому не повезло изначально, в жизни счастья не видать? Отнюдь! Важнее не то, сколько энергии у человека от природы, а то, как он расходует и пополняет силы.

К 25-30 годам «расклад сил» зачастую меняется. Здоровяки теряют силы в юношеском угаре и веселье, а болезненные люди становятся образованными, энергичными и добиваются успеха.

Как накапливаются жизненные силы?

Экономия энергии

Здравая экономия сил необходима. Недосыпание, активная работа, вечеринки и спортзал могут привести к просадке энергии. Эмоции также могут истощать наши силы, поэтому практика медитации может помочь регулировать эмоциональное состояние и улучшить качество жизни.

Правильная циркуляция энергии

Если энергия ци не циркулирует по телу правильно, человек будет чувствовать себя плохо и болеть. Цигун — практика расслабления и гармонизации, может помочь нормализовать течение энергии.

Дополнительные источники энергии

Практики нейгун помогают получить дополнительные силы с помощью дыхания. Даосские врачи утверждают, что у человека может быть своеобразный резервуар для запаса жизненных сил — Дань Тянь.

Чем больше у человека энергии, тем выше уровень работоспособности, социализации, творческого потенциала, достатка и всего того, что ассоциируется с успехом и счастьем. Поддержание нужного уровня жизненной энергии считается в даосской традиции залогом счастливой жизни.