«Мои деньги — мое дело»: выстраиваем финансовые границы

Отстаивание личных границ: важность определения "мое" и "не мое"

Я предпочитаю определять типы границ как «мое» и «не мое». Даже самым близким людям (родителям, детям, супругам) важно осознавать, где «мое», а где «не мое», и не нарушать границ. Степень проникновения на личную территорию другого человека зависит от культуры, воспитания и доверия. И чтобы жить без конфликтов в современном мире, надо уметь договариваться.

Материальные (финансовые) границы

Это защита личной собственности и право иметь свой бюджет. Нежелание делиться игрушками у детей — начало отстаивания своих имущественных границ. К сожалению, установки «все общее», «общественное выше личного» исказили представления людей о них.

Каждый день на консультациях я сталкиваюсь с тем, что в 90% семей не понимают, как это и муж, и жена способны иметь свой личный бюджет. Или как отказать друзьям, которые попросили одолжить крупную сумму денег? Уважение своих материальных границ — это позволить себе не дать, если что-то внутри вас этому противится. А чужих — не обижаться, если вам чего-то не дали.

Как выстраивать личные границы с родственниками

Самые распространенные жалобы: «мама лезет», «папа машет кулаком». Даже если ребеночку уже за тридцать, он то и дело слышит: «не нужно столько тратить», «почему такая дорогая машина», «зачем покупать картошку, если можно вырастить самим». А потом начинается аналогичная история с родственниками мужа или жены.

Как научиться давать отпор? Вежливо, но твердо. Сказать «нет» и не обидеть — такое умение тоже формируется, это позиция взрослого. Если 30-летний ребенок не научился выстраивать границы с родителями, то он перенесет это в свою семью, что, скорее всего, будет приводить к конфликтам и крикам из серии: «Меня не понимают!»

Почему люди боятся показаться грубыми?

Страхи причинить другим дискомфорт зарождаются на уровне инстинктов. Это боязнь быть отвергнутым. В первобытном или древнем обществе изгнание из стаи равнялось смерти. Эти «молчи» и «терпи» внушались нашими предками с целью самосохранения или «как бы чего не вышло».

Даже словосочетание «культурно отбиваться» говорит само за себя: тут или «отбиваться», или «культурно». По старым меркам быть культурным — это жертвовать своими границами, а если надо, то и жизнью. Сейчас тенденция другая: «Не нравлюсь одному, понравлюсь другому». Поэтому современным детям легче говорить «нет», а окружающим приходится с этим мириться.

Как просить больше денег на работе

Пример из жизни: сотрудник пашет за двоих, хочет попросить повышение зарплаты, у него нет бэкграунда или дополнительной опции (другой работы). Как получить желаемое — увеличение зарплаты?

Часто неумение просить больше денег за работу обусловлено синдромом самозванца: человек думает, что он недостаточно умен или опытен, не разбирается в этом вопросе. Другая причина — фантазии про других: «у них нет денег мне платить», «у конкурента товар дешевле, поэтому купят у него».

И фокус заключается в том, что эти мысли и идеи не имеют отношения к реальности. Это все «жвачка для ума», которая рационально объясняет, почему у меня нет и не будет такого дохода, какого я хочу.

Человек зарабатывает столько, сколько он себе позволяет зарабатывать. Пока он воспринимает деньги как некую волю других людей, которые выдадут ему бумажки с цифрами «за что-то», он будет ограничен в средствах. Деньги приходят к нам не от кого-то, они рождаются внутри, как энергия.

Как просить больше денег на работе

Пример из жизни: сотрудник пашет за двоих, хочет попросить повышение зарплаты, у него нет бэкграунда или дополнительной опции (другой работы). Как получить желаемое — увеличение зарплаты?

Часто неумение просить больше денег за работу обусловлено синдромом самозванца: человек думает, что он недостаточно умен или опытен, не разбирается в этом вопросе. Другая причина — фантазии про других: «у них нет денег мне платить», «у конкурента товар дешевле, поэтому купят у него».

И фокус заключается в том, что эти мысли и идеи не имеют отношения к реальности. Это все «жвачка для ума», которая рационально объясняет, почему у меня нет и не будет такого дохода, какого я хочу.

Человек зарабатывает столько, сколько он себе позволяет зарабатывать. Пока он воспринимает деньги как некую волю других людей, которые выдадут ему бумажки с цифрами «за что-то», он будет ограничен в средствах. Деньги приходят к нам не от кого-то, они рождаются внутри, как энергия.