Лавбомбинг: как отличить любовь от манипуляции — советы психологов

Ловушка "лавбомбинга": как распознать и защититься

Каждый из нас, наверное, встречал в своей жизни людей, которые с самого начала знакомства начинают заваливать нас комплиментами и подарками, торопят события и не отпускают нас ни на минуту. Поначалу все это может показаться приятным, но, постепенно, это начинает вызывать дискомфорт и чувство потери собственной независимости.

Что такое лавбомбинг?

Если вы чувствуете, что описанная ситуация вам знакома, то, возможно, вы столкнулись с так называемым "лавбомбингом". Это форма манипуляции, цель которой заключается в получении полного контроля над другим человеком. Лавбомбер сознательно "бомбит" вас вниманием и восхищением, чтобы впоследствии забрать под свой контроль вашу жизнь.

Кто может применять лавбомбинг?

Этот тип поведения чаще всего характерен для людей, у которых выражены черты "темной триады": макиавеллизм, нарциссизм, психопатия. Такие люди отличаются эмоциональной холодностью, эгоизмом и любовью к манипуляциям.

Как распознать лавбомбинг?

Отличить лавбомбинг от искреннего интереса можно, начав отстаивать свои личные границы. Если ваш партнер начнет раздражаться или даже разозлится на ваши попытки быть независимым, то, скорее всего, перед вами лавбомбер. Обычный влюбленный примет ваше желание сохранить личное пространство с пониманием, в то время как лавбомбер будет стремиться к полному контролю над вами.

Не бойтесь высказывать свои желания и границы, важно помнить о своей самостоятельности и независимости. Если вам не комфортно в отношениях, не стоит молчать, главное - быть честным с самим собой.

Источник: Psychology Today