10 способов стать счастливым человеком
# Десять привычек счастливых людей
## Счастье принимает различные формы
Счастье принимает так много разных форм, что порой его сложно осознать. Несчастье, наоборот, трудно не заметить. Если несчастен кто-то из окружающих, вы знаете об этом, если несчастны вы сами, тем более.
## Счастье и работа
Давайте признаемся: счастье и работа не всегда идут рука об руку. Исследователи Института Гэллапа проанализировали данные опроса более 180 миллионов человек. Результаты показали: только 13% счастливы на работе. При этом люди, которые считают себя счастливыми, на 36% более мотивированы, в шесть раз энергичнее и в два раза продуктивнее, чем их несчастливые коллеги.
## Счастье и уровень доходов
Счастье зависит от жизненных обстоятельств гораздо меньше, чем вы думаете. Ученые из Иллинойсского университета также проанализировали взаимосвязь между счастьем и уровнем доходов. Оказалось, что люди, которые зарабатывают больше всех (более 10 миллионов долларов в год), немногим счастливее обычных сотрудников со среднестатистической зарплатой.
## Привычки счастливых людей
В первую очередь счастье зависит от вас. Счастье — результат ваших привычек и взглядов на жизнь, продукт вашего труда. Вы либо создаете свое счастье, либо нет. Большинство счастливых людей объединяет общее качество — они обладают высоким эмоциональным интеллектом.
## Привычки счастливых людей:
1. **Не зацикливаются на вещах, которыми не могут управлять**
2. **Выбирают, за что бороться**
3. **Вдоволь спят**
4. **Следят за своим моральным компасом**
5. **Занимаются спортом в будние дни**
6. **Ориентированы на рост**
7. **Наводят порядок**
8. **Помогают другим**
9. **Умеют входить в состояние потока**
10. **Верят, что лучшее впереди**
## Заключение
Выбирайте стратегии, которые подходят вам лучше всего, и экспериментируйте. Счастье зависит от ваших действий и взглядов на жизнь. Не зацикливайтесь на негативе, а стремитесь к развитию и счастью. Верьте в лучшее и создавайте свою собственную счастливую жизнь.
*Об авторе: Тревис Бредбери — коуч, сооснователь консалтингового центра TalentSmart, в число клиентов которого входят три четверти компаний из списка Fortune 500.*