Как психологи определяют стоимость консультаций: 3 вопроса экспертам

Из чего складывается стоимость консультации у психолога?

Психологам приходится много вкладываться, в том числе и финансово, в свое развитие и сопровождение практики, чтобы их работа была эффективной и безопасной для клиента. Эти инвестиции влияют на стоимость консультаций. Разбираемся с экспертами, на что психологи тратят деньги и как оценивают стоимость своих услуг.

Дарья Балахонова, психолог

В моем понимании есть две составляющие, из которых складывается стоимость сессии. Первое — что-то твердое, что можно объективно измерить и посчитать. Это стоимость личной терапии, обучения и супервизии, аренда кабинета. Сюда же входит дополнительное оборудование, если оно необходимо для работы.

Например, телесно-ориентированным терапевтам нужна определенного типа кушетка. Психологам, которые используют песочную терапию, нужна хорошая песочница. Если психолог работает с метафорическими картами, колода хороших метафорических карт может стоить и 20, и 30 тысяч рублей.

Эти инструменты должны учитываться в стоимости консультаций, чтобы доход покрывал необходимые траты.

Любава Силаева, психотерапевт, супервизор

В целом требования к развитию психотерапевта или консультанта у нас не сильно отличаются от европейских стандартов. Есть четырехчастная парадигма — в работе психолога должны развиваться четыре части: обучение, практика, супервизия, личная терапия. Из этих компонентов нам платят только за практику. За супервизию, обучения и личную терапию платим мы.

Поэтому практика должна быть чуть дороже, чем остальные три части, чтобы их можно было реализовывать.

Поэтому в любом случае психологу нужно утилитарно посчитать, сколько на все это требуется. Чем больше практики, тем больше супервизий нужно. Чем с большим количеством боли ты соприкасаешься как специалист, тем больше у тебя актуализируются личные проблемы, с которыми нужно идти в терапию. Поэтому с расширением практики должно быть и адекватное повышение цены консультации.

Что касается вопроса о том, много берет психолог или мало, то я делю по такому критерию: если ты работаешь в минус — значит, мало. В этом случае психологу стоит пересматривать цену.

Сколько психологу нужно тратить на свое развитие?

Итак, мы разобрались, что психологам приходится тратить на личную терапию, супервизию и обучение. Следующий вопрос, который возникает: а сколько денег должно уходить на все это?

Вот что говорят эксперты о том, какие еще траты ему нужно учитывать.

Вероника Коштаева, психолог блогеров и маркетолог для психологов

Я бы хотела повернуть вопрос немного другой стороной. То, что психологи учатся очень много — известный факт. А мне хочется сразу спросить, а сколько психологи отдыхают? Все говорят о том, что надо учиться, что нужна личная терапия, но не надо забывать, что главный инструмент психолога — это он сам. Уставший психолог не будет эффективен. Он не будет на 100% включен в то, что происходит на сессиях, начнет экономить силы.

Поэтому нужно закладывать в уровень жизни не только повышения квалификации и профессиональное развитие, но и эмоции, впечатления, возможность куда-то поехать и побыть в уединении. Учитывать это в своем бюджете.

Дарья Балахонова

Чтобы обозначить порядок сумм, если мы учитываем личную терапию и супервизии, я не знаю, как можно уложиться в сумму меньше полумиллиона в год. Я пробовала инвестировать меньшую сумму, но у меня не получалось. А дальше она может вплоть до бесконечности расти в зависимости от количества и стоимости обучений, личной терапии и супервизий.

Также я согласна с тем, что говорит Вероника про отдых. Наш основной инструмент — наша личность и здоровая психика. Только с отдохнувшими мозгом и телом мы готовы работать во благо клиента, с адекватным видением и пониманием процесса психотерапии. Для этого нужен ресурс. Поэтому я считаю, что у психологов нет другого варианта, кроме как выстраивать практику вокруг себя и своего комфорта, и уже из ресурсного состояния помогать клиентам.

Обязательны ли супервизия, терапия, обучения или от чего-то можно отказаться?

Обучения, супервизии, терапия… У клиентов психологов может возникнуть вопрос: а действительно ли все это обязательно? Разве пока психологи учатся, они не прорабатывают свои проблемы во время учебы? Зачем психологу нужен свой психолог, если он работает с клиентами и может параллельно многое понимать про себя?

Дарья Балахонова

Я замечаю, что часто большое количество учебы — костыли, которые психологи используют, чтобы ответить себе на вопрос: «Достаточно ли я хороший терапевт?»

Это не значит, что не надо учиться. Но если за год психолог освоил 15 направлений психотерапии от гештальта до экзистенциального анализа и расстраивается, что не может пойти еще на какие-нибудь краткосрочные методы когнитивно-поведенческой терапии, тогда надо задать себе вопрос: это про учебу или про какую-то неуверенность, которая компенсируется этим?

Личная терапия нужна однозначно. Здесь я люблю эту метафору — когда ты стоматолог, ты чистишь зубы вне зависимости от того, сколько за день прекрасных зубов ты полечил. Это абсолютно не отменяет того, что утром и вечером ты берешь зубную щетку в руки и также будешь инвестировать в пасту, щетку, зубную нить и так далее.

Личную терапию можно назвать гигиеной нейронов. Наша работа заключается в том, что мы заботимся о нейронах людей, которые к нам приходят. Но это не отменяет того, что в этот момент нейрончики психолога тоже нуждаются в заботе.

Вероника Коштаева

Что касается обучений, мне кажется, гораздо бережнее к себе отучиться чему-то новому, освоить, внедрить в практику и дальше уже двигаться до какой-то новой планки. Также и с точки зрения денег — пока то, что мы инвестировали, не дало каких-то своих результатов и плодов, зачем набирать новые обучения? В большинстве случаев это все-таки про попытку психолога доказать себе и другим свою компетентность.

За личную терапию и супервизию я буду топить всегда. Чем экономить на терапии и супервизии, лучше сэкономить на очередном обучении.

Любава Силаева

Если обучений становится больше, чем реализации, точно надо притормозить — значит, что-то компенсируется через это. Первоначальная задача обучения — применение его на практике, то есть если это обучение методам, значит нужно практиковать в этом методе. Если ты учишься и не практикуешь, то я бы задумалась.

Без супервизии не может быть чистой работы. Психолог либо вовлекается в какую-то систему клиента, либо создается отдельная система между психологом и клиентом. Будучи внутри системы, невозможно увидеть и распознать ошибку системы.

Супервизия — такой взгляд, который помогает эти ошибки замечать вовремя, поэтому это точно нужно.

Если убрать терапию, то рано или поздно психолог начнет злоупотреблять терапевтической властью. Любой человек бессознательно стремится к власти, поэтому если психолог не будет осознавать происходящее с ним с помощью личной терапии, это будет плохо как для клиента, так и для него самого. Терапия очень помогает укрепить свою сознательную часть, расширить ее и сделать практику более объективной, насколько это возможно между двумя живыми людьми.

Вероника Коштаева

Психолог блогеров, маркетолог для психологов, коуч EMCC, ведущая трансформационных психологических игр, автор канала «Алхимия контента», преподаватель курса «Этичное продвижение психологов-практиков» в онлайн-школы социологических профессий «Психодемия».

Любава Силаева

Психолог, психотерапевт, аккредитованный супервизор, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, автор канала о психотерапии «Ночной эфир», выпускница онлайн-школы социологических профессий «Психодемия».