Как выглядит нарциссический абьюз в отношениях: история героини и комментарий психолога

Опыт абьюзивных отношений с нарциссом: история пользователя @tapir_v_kosmose

Пользовательница твиттера под ником @tapir_v_kosmose поделилась своим опытом абьюзивных отношений с нарциссом в день своего 23-летия. Она рассказала о том, какие трудности ей пришлось преодолеть, чтобы прийти к решению расстаться, и как она справляется с последствиями этого разрыва.

Начало отношений

В начале отношений Софья уверенно считала своего партнера своей родственной душой и любовью всей своей жизни. Однако со временем стали проявляться признаки абьюза. Партнер прибегал к газлайтингу, делая замечания в духе: "Я бы любил тебя больше, если бы ты…". Он всегда находил недостатки в ее поведении и внешности, даже выбирал для нее наряды на свое усмотрение.

Софья начала продавать фотографии своего тела под давлением партнера, который распоряжался полученными деньгами. Он критиковал каждую фотографию и осуждал ее за эту деятельность. В голове партнера всегда были другие женщины, и Софья чувствовала себя второстепенной.

Расставание

Отношения становились все более напряженными, и пара часто ссорилась, не дойдя до единого мнения. Несмотря на это, Софья не могла отпустить партнера, веря в возможность идеальных отношений. После более чем 40 разрывов она возвращалась к идеализации, не видя всей абьюзивности ситуации.

Окончательное расставание произошло спустя полтора года от начала отношений. Партнер демонизировал Софью перед своими друзьями и опубликовал ложные факты об их отношениях в интернете в день разрыва.

Восстановление после расставания

После расставания Софья переживала сильные эмоции, мысли о самоубийстве и физические симптомы. Она обращалась за помощью к специалистам и нашла поддержку у друзей. Постепенно она начала возвращаться к обычной жизни, участвуя в проектах и веря в себя.

Сейчас Софья чувствует себя лучше и занимается саморазвитием. Она верит в себя и свои возможности, благодаря поддержке друзей и специалистов. Ее опыт помог ей выйти из токсичных отношений и начать новую главу в жизни.

Комментарий психолога

Нарциссический абьюз отличается тонкими манипуляциями и стремлением абьюзера контролировать партнера. Очень часто такие отношения сложно распознать, и помочь может только психологическое просвещение и дистанцирование.

Выбраться из таких отношений крайне сложно, но важно осознать, что происходит на самом деле, и обратиться за помощью. Поддержка друзей и специалистов играет важную роль в процессе восстановления после таких отношений.