Отпустить грехи, смириться или примириться: что значит простить по-настоящему — размышления психолога

Что такое прощение?

Иногда разговоры о прощении вызывают у меня глухое раздражение. Вокруг этой темы часто слишком много пафоса. Недавно я услышал о «радикальном прощении», дарующем мир и покой, и даже о специальных «анкетах прощения» и «письмах освобождения». Я видел одно из таких писем, где слова «Бог», «Вселенная», «исцеление», «благодарность обидчику», «принятие несовершенства другого» были изобилующими.

Прощение vs отпущение грехов

Для меня прощение и отпущение грехов - это очень разные понятия. Безгрешный, идеальный человек не может прощать, он может только отпускать грехи. В случае прощения, двое стоят на равных, в то время как отпущение грехов подразумевает того, кто наделен властью отпускать, и того, кто зависим.

Меня злит подмена прощения отпущением грехов. Прощение для меня - это просто отпускание, а не замена злости и гнева «любовью» и «счастьем». Отсутствие ожиданий от прощенного делает прощение искренним и освобождающим.

Значения прощения

Понятие «прощение» имеет как минимум три значения:

1. Прощение - отпущение грехов: «Я прощаю тебя и принимаю твое несовершенство. Впредь больше так себя не веди!»
2. Прощение-смирение: «Я не держу на тебя зла, но и тепла у меня не осталось…»
3. Прощение-примирение: «У меня было много злости и боли, но теперь я чувствую, что у меня есть и тепло к тебе».

Когда возможно прощение?

Возможность прощения существует, когда соблюдаются следующие условия:

1. Принятие и признание своего и чужого несовершенства.
2. Принятие и признание всех эмоций, которые существуют по отношению к «обидчику» или к «обиженному».
3. Взаимность в процессе прощения-примирения.

Прощение вряд ли является одномоментным и обязательным актом. Это естественный процесс, связанный с личностным развитием, который не поддается инструкциям. Ускорить его невозможно.

Важно помнить, что прощение - это не только духовный подвиг, но и освобождение от обязательств перед «провинившимся». Прощение дает возможность начать с чистого листа, не требуя ничего взамен.