Признаки созависимых отношений
Созависимые отношения: как их распознать и что делать
Такие отношения называют созависимыми. Это означает, что вы слишком поглощены своим партнером — ваша самооценка зависит от его одобрения, а его эмоции и действия всегда всегда важнее ваших.
Созависимость — это «нездоровая, неадекватная или опасная потребность в другом человеке, — говорит автор книги «Радикальное принятие: секрет счастливой и долговечной любви» Андреа Миллер, — я бы сказала, что в таких отношениях преобладает страх и нужда вместо любви и изобилия».
Признаки созависимости:
- Вы боитесь принимать самостоятельные решения
- Вы готовы на все, лишь бы избежать ссор и споров
- Интересы партнера для вас всегда важнее ваших собственных
- Ради партнера вы готовы поступиться принципами
- В вашей жизни большую роль играют увлечения партнера, которые вы не разделяете
- Вы постоянно ревнуете
- Вам нужно всегда знать, где сейчас ваш партнер
- Вы назойливо требуете, чтобы партнер изменился ради вас
Долговременные отношения требуют время от времени идти на компромиссы. Но если вам страшно принимать решения, не спросив мнения партнера, это может означать, что вы не доверяете самому себе. Поэтому вы и выбираете не то, что вам кажется правильным, а то, чего захочет ваш партнер.
Согласие с партнером по всем вопросам — один из признаков созависимости. Но постоянные назойливые требования и жалобы по поводу того, что ваш партнер делает или не делает, также могут быть свидетельством созависимости.
Созависимые отношения могут принимать различные формы, но в любом случае они могут быть вредными для обоих партнеров. Если вы обнаружили признаки созависимости в своих отношениях, обсудите их с партнером и, возможно, обратитесь за помощью к специалисту, чтобы научиться строить здоровые и равноправные отношения.