8 лайфхаков от голландских бабушек и дедушек для тех, кто в изоляции
Отношение к пожилым людям в России и Нидерландах: различия в менталитете
В России отношение к пожилым людям заметно отличается от того, что мы видим в Европе. И дело вовсе не в том, что там иное социальное обеспечение или уровень жизни другой. Дело в менталитете, в отношениях между разными поколениями и во внутреннем состоянии пожилых — самодостаточном и самостоятельном.
Пример из Нидерландов
В Нидерландах пожилые люди стараются сохранять активность до последнего дня. Делают все, что можно сделать самим. Там не принято жить вместе с взрослыми детьми, а к вышедшим на пенсию зрелым родителям дети не начинают относиться как к беспомощным созданиям, которым срочно нужна нянька.
История из Тилбурга
Ирина Жураховская живет в Тилбурге и уже четыре года работает в социальной службе по уходу за пожилыми "Активная забота". Постоянных клиентов у нее 10, большинство — в возрасте от 70 до 90 лет, но есть и подопечные постарше — под 100 лет. Во время карантина ее служба продолжает работать.
Чему можно поучиться у голландских пенсионеров?
-
Планирование дня и составление расписания
У вас обязательно должны быть свои личные ритуалы, а также четко расставленные приоритеты в важных делах и хобби. Стоит равномерно распределять их по всему дню, чтобы выполнять без суеты и напряга.
-
Регулярные кофе-паузы
Таких перерывов на отдых на протяжении дня у голландских пенсионеров 5-6. Не обязательно пить именно кофе, можно и чай или воду, но сам ритуал для них очень важен.
-
Забота о своем внешнем виде и пространстве вокруг
Дома они всегда выглядят так, словно ждут гостей. Дома у них убрано, светло и уютно. Они делают это не для кого-то, а для себя.
Это лишь несколько моментов, которые можно перенять у голландских бабушек и дедушек. Их самостоятельность, активность и позитивный настрой могут стать примером для многих.