3 самые частые ловушки нашего сознания

Отсутствие или уменьшение критического мышления является одной из главных ловушек, в которую мы можем попасть в трудные времена. В поисках спасения и надежды мы часто становимся уязвимыми и готовы принимать за чистую монету любую информацию, любые мнения. Это может привести к потере себя, так как мы начинаем верить в разные и противоречивые истины, теряя свой собственный голос. Чтобы избежать этой ловушки, важно критически оценивать всю информацию, которую мы получаем.

Противодействие этой ловушке заключается в том, чтобы задавать себе вопросы о степени уверенности в правдивости информации. Оценка информации по шкале достоверности поможет нам разобраться и выработать свое собственное мнение, возвращая доверие к себе.

Вторая ловушка сознания - полное недоверие ко всему и всем. Во время кризиса мы можем стать слишком категоричными и начать видеть везде врагов. Это может привести к изоляции, потере связей и контактов с окружающим миром. Для противодействия этой ловушке нужно находить крупицы доверия в повседневной жизни, помня о случаях, когда доверие было оправдано.

Третья ловушка - поспешные выводы и прогнозирование ситуации. Наш мозг стремится сохранить нас в безопасности, а для этого он пытается применить опыт из прошлого к новым ситуациям. Однако, в трудные времена у нас может не быть подобного опыта, что приводит к поспешным выводам. Для противодействия этой ловушке необходимо находить баланс и признавать многовариантность развития событий, что дает нам право выбора и возможность подготовиться к разным вариантам.

Помните, что важно оставаться осознанным и критически мыслящим в любых обстоятельствах. Умение оценивать информацию, находить доверие и признавать разнообразие возможных исходов поможет вам избежать ловушек сознания и принимать осознанные решения в трудные времена.