Почему мы боимся расстроить любимого человека

Психотерапевты и их особая чувствительность

Психотерапевты неоднократно отмечали, что истории, которые им рассказывают в кабинете их клиенты, не возникают случайно. Иногда в течение дня разные люди поднимают одну и ту же тему, а иногда то, о чем подумал терапевт накануне, задает тон для многих последующих встреч. Как это происходит, остается загадкой.

Возможно, работа психотерапевта развивает особую чувствительность, и в каких-то местах эмоционально заряженные темы клиента и терапевта оказываются переплетенными. Это часть терапевтических отношений, которые имеют четко очерченные и известные участникам границы.

Переплетения в отношениях

Переплетения возникают и в других отношениях, например, у влюбленных. Многие помнят радостное удивление первых встреч: один только подумал, а другой тут же сказал! Но если быть постоянно настроенным на другого, границы исчезают, становится трудно понять, какое чувство мое, а какое нет. И тогда логичным будет вопрос — а чьей жизнью я живу?

Любое поведение, даже то, которое выглядит бесполезным и вредным, имеет смысл, и нам необходимо выяснить, какой. На сессии 45-летняя Елена описала типичную ситуацию, где ее чувства влияют на нее больше, чем ее собственные.

Превращение жизни в сноску к биографии другого

Забота о переживаниях другого становится главной жизненной задачей для Елены. Она ставит мужа на первое место, превращая свою жизнь в сноску к его биографии. Это помогает ей не сталкиваться с собой, не видеть свои собственные желания и интересы.

Елена привыкла испытывать вину даже за то, что у нее есть свои желания, отличные от маминых. И если она думает о собственных интересах, это приводит ее в смятение, словно она претендует на что-то, на что не имеет права.

Путь к самопониманию

Елена прошла сквозь страх и вышла на путь самопонимания. Она научилась проводить границу между своим внутренним миром и настроением мужа. Теперь она делает выборы осознанно, идя на концерты, которые действительно любит, а не из страха или вины.

Сила духа требуется каждому, кто хочет понять, от чего его спасает привычное поведение. Роль психотерапевта — быть рядом с клиентом, чтобы он смотрел в лицо своим страхам и переживаниям, не боясь.

Важно помнить, что самопонимание и осознанные выборы помогают нам быть собой и жить настоящей жизнью, а не жизнью другого.