Чтобы выжить, надо верить в лучшее: как «прокачать» в себе оптимизм — советы социального психолога

Оптимизм как ключ к успешной жизни

Французы славятся своим пессимизмом, опережая даже жителей Афганистана и Ирака. Но может ли разговор о оптимизме заинтересовать их?

Взгляд французского психолога

Филипп Габийе отмечает, что во Франции преобладают рефлексы прошлого, что делает сложным видеть светлую сторону жизни. В отличие от американцев, французы страдают от недостатка уверенности в своих силах. Оптимизм для них часто выглядит как неловкое упражнение по самоутверждению.

Что такое оптимизм?

Оптимизм, по мнению Габийе, – это уверенность в том, что решение проблемы возможно, и мы способны его найти. Оптимизм дает нам энергию для действий, даже когда все кажется безысходным.

Оптимизм как двигатель прогресса

Габийе утверждает, что оптимизм помогает нам не парализоваться перед трудностями, а действовать. Бойцы Сопротивления во время Второй мировой войны были оптимистами, верившими в лучшее будущее, несмотря на все препятствия.

Желание изменить положение вещей и оптимизм – две стороны одной силы. Желание может подогревать оптимизм, если у нас есть возможность действовать в данной ситуации.

Оптимизм как нравственное качество

Габийе считает, что оптимизм – это не просто способность видеть светлое вокруг себя, но и наше нравственное обязательство перед другими людьми. Оптимизм можно тренировать, как мускулы, и использовать его для улучшения собственной жизни и окружающего мира.

Заключение

Оптимизм – это не просто настроение, это способность видеть возможности там, где другие видят препятствия. Будучи оптимистом, мы можем изменить не только себя, но и мир вокруг нас. Давайте привнесем больше света и надежды в нашу жизнь, и тогда пессимизм не будет иметь шансов!