«Я же говорила!»: как распознать мнимую уверенность

На работе аврал: как бороться с мнимой уверенностью

Сроки поджимают, дела накапливаются, квартальный отчет не готов, встречи назначены на завтра... В конце рабочего дня голова идет кругом, и единственное желание — забраться с головой под подушку. Но вместо понимания и поддержки от коллеги вы слышите: «Чего ты ноешь? Я тоже работаю как лошадь — и ничего, жива еще!». Подтекст этого послания таков: «Я могу, а ты не можешь», что большинство интерпретирует как «Я умный, а ты полный дурак!». Обидно? Конечно!

Истинная уверенность vs мнимая уверенность

Что это такое? Истинная уверенность самодостаточна. Ей не нужно подтверждений в виде похвалы, она не боится осуждения или непринятия со стороны. Уверенный человек спокоен, без лишней нервозности решает проблемы: «Ничего, прорвемся». Он готов прощать себе ошибки, не требует идеального или невозможного от себя и других. Важно: он никого не унижает, чтобы «возвыситься».

Мнимая уверенность — это искусственно созданное состояние, которое зависит от мнения окружающих и других внешних факторов. Фальшивая уверенность, как фальшивые мышцы, требует постоянных «стероидов», чтобы не сдуться. «Как ты мог не догадаться?», «Я же говорила!», «А подумать головой?» — если человек произносит эти фразы в ваш адрес, знайте: вы и есть его «стероид». За ваш счет «прокачивается» мнимая уверенность человека, который сам не верит в свой авторитет.

Причины развития мнимой уверенности

«Без меня все рухнет…» Таким образом люди подпитывают свою самооценку. Принижая, обесценивая других, некоторые ощущают себя более нужными, значимыми. «Да что они без меня могут!» и «Они без меня пропадут!». Подобные фразы и мысли — признак того, что человек старается раздуть свою значимость и властность. Сам он при этом напряжен, не может расслабиться и находится в вечном стрессе. Но вторичные выгоды и привычка заставляют его придерживаться этого стиля поведения.

Иллюзия значимости. Общаясь с такими людьми, часто удивляешься их уверенности и высокой самооценке. Но не иллюзия ли это? Тата Феодориди уверена: абсолютная иллюзия. Причина надменного поведения — в низкой самооценке и подорванном чувстве собственной значимости.

Как бороться с мнимой уверенностью

Если вы узнали в описанных выше примерах свое поведение, это поправимо. Во-первых, нужно захотеть меняться. Да, если вы будете отрицать факты и оправдывать себя, все останется по-прежнему. Во-вторых, важно найти точку опоры в самом себе. Перестаньте искать в других людях фундамент для своей уверенности. Постройте свой, личный, и ни от кого больше не будете зависеть. Найдите конструктивные, то есть созидательные, позитивные, способы повышения своей значимости и авторитета.

В-третьих, важно признать: на самом деле вы относитесь к себе наплевательски. Именно поэтому поощряете свою низкую самооценку и позволяете себе такое поведение. Обманывая и обманываясь, вы не решаете проблему. Только честный и трезвый взгляд на себя и свои отношения с людьми поможет вам измениться в лучшую сторону.

Не забывайте о том, что каждый из нас важен и нужен в этом мире. Не надо стремиться к мнимой уверенности за счет других людей. Помогайте им, стройте отношения на взаимном уважении и поддержке. Только так можно по-настоящему стать сильным и уверенным человеком.