Оптимизм и пессимизм: какой взгляд на мир выигрышнее — мнение психолога

Оптимисты

Для оптимиста стакан всегда наполовину полон, а не наполовину пуст. Он уверен, что в любой ситуации можно найти положительные стороны. Даже из самых тяжелых ситуаций оптимист пытается извлечь ценный опыт. Далай-лама однажды сказал: "Если ты потерпел неудачу, не упусти урок".

Психология оптимистов

Американский психолог Мартин Селигман отметил, что оптимисты воспринимают хорошие события как закономерные и контролируемые, в то время как плохие считают случайными и неконтролируемыми. Они видят мир так, как это описано в поэме Александра Блока "Возмездие": "Сотри случайные черты и ты увидишь: мир прекрасен".

Пессимисты

Пессимисты, наоборот, считают, что все, что ни делается, ведет к неприятностям или катастрофе. Они убеждены, что удача случайна, а мир ужасен.

Различия в интерпретации

Пессимисты и оптимисты могут спорить до бесконечности, но нет объективной правды. Это просто различные способы восприятия одних и тех же фактов.

Чья позиция выигрышнее

Прежде чем определяться с оптимизмом или пессимизмом, стоит помнить о рациональном расчете и способности адекватно оценивать ситуацию. Оптимизм может показаться наивным, но в большинстве случаев он выигрышнее пессимизма.

Изменение оптики

Изменить свои жизненные установки не так просто, но стоит начать с критической оценки ситуации. В конце концов, вода в стакане занимает 50% объема, и это может быть самой правильной формулировкой во многих обстоятельствах.