Эмоциональный голод: как распознать и избежать ловушек

Признаки эмоционального голода

Партнеров, которые используют вас для удовлетворения собственных нужд, можно распознать по следующим признакам:

• Сначала они кажутся самостоятельными и надежными, но потом начинают требовать безраздельного внимания.
• Они не уважают ваши границы и принципы, не считаются с вашим мнением.
• Они пытаются полностью присвоить себе ваше время.
• Они слушают вас вполуха и не интересуются вашими желаниями.

Это не любовь

Эмоциональный голод описывают как «сильную эмоциональную потребность, как правило, вызванную суровым воспитанием».

Если ребенок растет без любви и ласки, в зрелом возрасте это проявляется в непреодолимой потребности в эмоциональной близости. Чтобы ее удовлетворить, обделенный вниманием человек цепляется за романтического партнера или даже за собственных детей. Результатом становятся психологически изматывающие отношения, где из жертвы тянут энергию.

Эмоциональный голод может выглядеть как любовь, однако он буквально уничтожает того, за чей счет заполняется пустота. Любовь созидательна, тогда как голод опустошает и лишает сил.

Признаки эмоционального голода

• Они пробуют заставить вас усомниться в собственных чувствах и убеждениях.
• Они требовательны в постели и считают себя непревзойденными любовниками. На самом деле секс нужен им для самоутверждения.
• Они злятся или дуются, если вы поступаете не так, как им хотелось. Не желают делать выводы.

Мы часто ошибаемся, поскольку в эмоциональном голоде тоже немало страсти и глубины, особенно поначалу. Казалось бы, партнер исключительно нежен и обходителен, но рядом с ним мы не чувствуем радости, напротив — впустую тратим силы и энергию.

Мы никогда не сделаем его счастливыми, потому что это попросту невозможно. Если партнер не проработает свои травмы сам, он никогда не узнает, что такое любовь на самом деле.