Как стать менее уверенным в себе и более мудрым

Почему важно сомневаться в себе

В середине 1990-х годов психолог Рой Баумайстер провел исследование зла и интересовался, почему люди совершают злодеяния. Тогда считали, что люди ведут себя плохо из-за низкой самооценки. Однако Баумайстер обнаружил, что далеко не все злодеи имеют низкое мнение о себе. Некоторые из самых жестоких преступников считают себя выше других и их высокое мнение о себе оправдывает их злодеяния.

Люди, уверенные в своей праведности, убеждениях и заслугах, считают свои злодеяния оправданными. Расисты считают себя генетически превосходящими, религиозные фанатики готовы пойти на жертву ради мученического венца, а мужчины насилуют женщин из убеждения в своем праве на их тела.

Проблема заключается в том, что достичь истинной уверенности практически невозможно. Поиск уверенности обычно приводит к новым и более сильным сомнениям. Многие люди уверены в своем профессионализме и ожидают высокую зарплату, но часто они чувствуют себя недооцененными и непризнанными.

Даже простые действия, такие как проверка сообщений в мобильном телефоне партнера или спрос у друзей, что о них думают другие, могут быть вызваны неуверенностью и желанием обрести уверенность.

Неуверенность помогает избавиться от желания осуждать окружающих и себя. Она позволяет отказаться от стереотипных мнений и признать свои недостатки. Неуверенность является корнем прогресса и роста, поскольку позволяет открыться новым возможностям и научиться на ошибках.

Для культивирования здоровой неуверенности важно задавать себе критические вопросы и сомневаться в своих убеждениях. Вопросы типа "Что, если я ошибаюсь?" и "Что означала бы моя неправота?" помогут развивать способность к самокритике и саморазвитию. Признание собственной неправоты может создать новые проблемы, но это необходимо для реальных изменений и роста.

Таким образом, умение сомневаться в себе и своих убеждениях играет важную роль в личностном развитии и достижении гармонии с собой и миром.