«Он не отпустит вас легко»: 4 стадии расставания с нарциссом

Как распознать нарцисса в отношениях

Марина вспоминает, как ее бывший партнер начал забрасывать ее звонками и сообщениями. Он извел ее ревностью и не мог принять, что она хочет закончить отношения. Начался цикл преследования, который заставил Марину полностью вычеркнуть его из своей жизни. Нарцисс не хочет признавать, что отношения исчерпали себя, и пытается вернуть все к началу.

Эмоциональная аптечка для нарцисса

Психолог Марина Мяус объясняет, что для нарцисса партнер не является равным человеком. Он использует чувства любящего человека, чтобы укрепить свое эго и навязать ему слабую, подчинительную позицию. Когда партнер отказывается существовать в этом сценарии, нарцисс теряет свой психологический костыль и начинает паниковать, пытаясь вернуть партнера любыми способами.

Ловушка второго шанса

Нарцисс часто пытается вернуться к началу отношений, повторяя успешную схему. Он эмоционально возвращает вас к периоду благополучия, что вызывает сомнения и воспоминания о хороших моментах. Однако, если вы даете нарциссу второй шанс, вероятно, что все недостатки вернутся в отношения, ведь базовые потребности нарцисса не изменились.

Поддержка близких врагом

Нарцисс может попытаться сблизиться с вашими близкими людьми, чтобы повернуть их против вас. Это создает треугольники в отношениях и затрудняет ваши общение с близкими. Нарцисс пытается установить контроль над ситуацией, заставляя вас чувствовать себя наказанной стороной.

Проявление гнева и раздражения

Когда нарцисс понимает, что вы больше не подчиняетесь ему, он может начать оскорблять вас и вызывать чувство вины. Это проявление его бессилия и психической слабости, когда он осознает, что вы больше не зависите от него. Разрыв с нарциссом всегда проходит болезненно, но это не коварство, а проявление его дезадаптации.

Нарциссические отношения могут быть сложными и разрушительными. Важно уметь распознавать признаки нарцисса в отношениях и уметь защитить себя от его манипуляций. Не стоит давать второй шанс, если вы видите, что отношения не приносят вам радости и счастья. Берегите себя и свою психическое здоровье.