Психотерапия: «перепрошивка» мозга

Психотерапия: как она работает и почему это важно

Многие люди обращаются к психотерапевтам в поиске улучшения своего самочувствия, но не всегда понимают, как именно работает этот процесс. Некоторые сомневаются в том, что разговор с профессионалом может помочь, предпочитая обсуждать свои проблемы с друзьями в поиске практических решений.

Как происходят изменения в психотерапии

Часто изменения, происходящие во время терапии, затрагивают глубокий, бессознательный уровень. Это связано с особенностями строения мозга и трудно воспроизводимо вне отношений с опытным специалистом.

Мозг развивается постоянно. Те, кто в детстве пережил травматические события, могут ожидать боли и ст