Я не люблю подарки

Подарки и наше отношение к ним

Мария, 47-летняя декоратор, признается: «Подарки вызывают у меня тревогу. Мне нравится дарить, но не получать. Неожиданности меня пугают, чужие взгляды смущают, и вся эта ситуация выводит меня из равновесия. Особенно, если подарков много. Я просто не знаю, как на это реагировать».

Смыслы, которые несут подарки

Психотерапевт Сильви Тененбаум считает, что подарок всегда несет какие-то послания, сознательные или нет. Эти послания могут нас расстроить. Существуют три основных смысла: «давать», «получать» и «возвращать». Но не каждому дано искусство отдариваться.

Принятие подарков и самооценка

Те, кто с трудом принимает подарки, часто испытывают проблемы с принятием комплиментов, услуг, внимания. Психотерапевт Корин Доллон объясняет, что способность принять дар требует высокой самооценки и доверия к другому. Как мы принимали заботу и внимание в детстве, так мы и принимаем подарки взрослыми.

Подарки и наше чувство собственной ценности

Подарки нам нравятся настолько, насколько они умиротворяют нас и помогают почувствовать, что мы существуем. Если нам дарят «слишком» много, мы спокойно относимся к подаркам. Если же нам дарят мало или ничего, возникает дефицит, и подарки только подчеркивают его масштаб.

Проблема доверия и самораскрытия

Подарок обезоруживает принимающего. Мы можем почувствовать себя в долгу перед дарителем. Принятие подарка требует открытия себя, что может быть опасно для тех, кто не привык выражать свои чувства. Мы утрачиваем свой голос и застываем в растерянности.

Возвращение подарку его первоначального значения

Психоаналитик Виржини Меггле считает, что не сами подарки нам не нравятся, а то, во что они превратились в нашу эпоху потребления. Подарок утратил свою функцию взаимного расположения и готовности к участию. Нам нужно вернуть подарку его первоначальное значение.

Что делать?

1. Провести смысловую разгрузку. Делать подарки ради удовольствия, а не для угождения, благодарности или социальных ритуалов.

2. Выбирать подарок, следуя предпочтениям получателя, а не своим собственным.

3. Начать с подарка себе. Попробовать подарить себе что-то приятное и принять его с улыбкой.

4. Не выносить суждений об намерениях дарителя. Принять подарок, даже если он не совсем по вашему вкусу, как ситуативную ошибку, а не отсутствие внимания к вам.

5. Подарить близким свое время и внимание, вместо предметов. Ведь нелюбовь к подаркам не означает нелюбви к людям.

Подарки — это не просто вещи, они являются знаками нашей связи с другими людьми. Важно помнить об этом и не утрачивать смысла в дарении и принятии подарков.