20 истин о любви, которые мы познаем слишком поздно

20 советов для здоровых отношений

1. Выражайте свою признательность

Глупо полагать, что партнер и так знает, насколько дорог нам. Не принимайте любимого человека как должное. Даже если вы провели вместе целую вечность, не забывайте говорить о том, как цените своего партнера, — желательно каждый день. Используйте для этого самые простые слова, например: «Это так здорово, что ты напоминаешь мне поливать растения», «Ты всегда сначала варишь кофе мне, а потом уже себе, — это так мило!»

2. Счастье важнее правоты

Помнить о своих интересах и целях, безусловно, необходимо, но важно думать и о благополучии вашей пары. Постоянное стремление доказывать свою правоту, даже если это расстраивает партнера, ни к чему хорошему не приводит. Вы команда, и, если проигрывает один, проигрывают все.

3. Не оставайтесь в отношениях ради одиночества

Лучше быть одному, чем «с кем попало». Оставаться в отношениях с партнером только ради того, чтобы избежать одиночества, по меньшей мере несправедливо. Вы оба заслуживаете большего. Заслуживаете людей, которые будут вас любить и которых будете любить вы. К тому же отношения и даже брак — не лекарство от одиночества.

4. Принимайте партнера таким, какой он есть

Выбирайте человека за то, какой он сейчас, а не исходя из того, каким он может стать под вашим чутким руководством. Не надейтесь, что сможете изменить партнера, «сделать из него человека» — успешного, богатого, образцового семьянина или прекрасную домохозяйку. Рано или поздно все закончится тем, что иллюзии, которые вы сами же и построили, рухнут.

5. Счастье — результат внутренней работы

Партнер не сделает вас счастливым. Если вы недовольны жизнью, партнер не сможет этого исправить, ведь счастье — всегда продукт внутренней работы. Другой человек не может и не должен делать вас счастливыми. Не виноват он и в том, что вам грустно, если только он не обращается с вами дурно.

6. Нельзя заставить другого полюбить

Как ни старайтесь, это не в наших силах: люди не выбирают, кого им любить. Так что, если партнер вас разлюбил и хочет быть с кем-то еще, его нужно отпустить. Да, будет больно, но это лучше, чем провести годы в отчаянных попытках вернуть любовь.

7. Внешность и амбиции не гарантируют счастья

Внешность, амбиции и уровень дохода не помогут построить долгосрочные отношения. Это банальная истина, но многие продолжают выбирать партнеров, опираясь исключительно на внешние качества. А стоило бы нырнуть вглубь в поисках уважения, способности общаться и договариваться, готовности расти.

8. Растите вместе или расходитесь

Вы либо растете вместе, либо расходитесь и растете сами по себе. Поэтому, если ваш партнер не заинтересован в росте, вам, скорее всего, не по пути. Сделайте шаг навстречу тому, кто мыслит шире и не готов останавливаться на достигнутом.

9. Любовь — это выбор, а не только чувство

Да, нельзя заставить кого-то нас полюбить, но правда в том, что накал страстей с годами ослабевает. И то, что мы десятилетиями остаемся с одним и тем же человеком, — результат нашего выбора.

10. Доверие и уважение важны

Одной любви для здоровых отношений недостаточно. Не менее важны доверие и взаимное уважение, которое проявляется в том, как мы ведем себя с партнером. Без этого союз едва ли пройдет проверку временем.

11. Уделяйте время себе

Даже находясь в отношениях, нужно уделять время себе. Ходите на «свидания» с собой. Если вы перестанете это делать и направите весь поток своей любви на партнера, то вскоре перестанете быть тем человеком, в которого он однажды влюбился.

12. Выражайте свои нужды

Ваши нужды — ваша ответственность. Партнер не обязан догадываться о том, чего вы хотите или в чем нуждаетесь. Учитесь говорить об этом.

13. Уважайте точку зрения партнера

Можно не во всем соглашаться, но при этом уважать друг друга. Нормально смотреть на какие-то вещи по-разному. Так даже интереснее: во-первых, рождаются новые темы для дискуссий, во-вторых, вы по-новому видите друг друга. Главное в этом вопросе — с уважением выслушивать чужую точку зрения.

14. Инвестируйте в отношения каждый день

Отношения — это миллион маленьких вещей, моментов, поступков, слов. Их необходимо растить, как младенца или цветок, и не забывать о внимательном уходе.

15. Решайте проблемы вместе

Концентрация внимания на проблемах ни к чему хорошему не приводит. Особенно если вы только и делаете, что указываете партнеру на его ошибки и промахи, но не пытаетесь помочь. Начинайте разговор о проблемах только тогда, когда у вас есть варианты их решения.

16. Принимайте партнера без попыток изменить его

Любить кого-то — значит принимать. И, как уже было сказано ранее, не пытаться изменить — даже ради «его блага». Если же такие мысли вас не покидают, возможно, вы просто выбрали не того человека.

17. Цените каждый момент в отношениях

Любые отношения ценны. Мы лукавим, говоря, что «отдали кому-то лучшие годы жизни» или «зря потратили на него время». Практически в любых отношениях есть не только плохие, но и хорошие моменты. К тому же любой союз преподносит нам ценные уроки. Но это не значит, что его не стоит расторгать, особенно если вы в нем несчастны.

18. Не ожидайте от партнера удовлетворения всех ваших нужд

Психотерапевт Эстер Перель убеждена: многие из нас ждут, что партнер «закроет» сразу все наши нужды. Станет для нас и лучшим другом, и любовником, и тем, с кем можно разделить любимое увлечение. Будет давать нам чувство безопасности и стимулировать нас интеллектуально… Эта надежда утопична, поэтому стоит окружить себя людьми, от которых вы сможете получать все это по отдельности.

19. Реальная любовь не похожа на кино

Драмы, ревность, слезы, измены, бурные скандалы и жаркие примирения — все это годится для экранов. В жизни же это говорит о том, что отношения с партнером не слишком здоровые и над этим следует как минимум задуматься.

20. Не сравнивайте свой союз с другими

Не ориентируйтесь на тех, чьи отношения видите только с «презентационной» стороны: блогеры, знаменитости, даже наши знакомые редко показывают, как живут на самом деле. Вместо того, чтобы оглядываться на других и завидовать их гармонии, сосредоточьтесь на своих отношениях.