«Может, хотя бы по одной?» Как вести себя в праздники с теми, кто завязал с алкоголем

Помощь тем, кто завязал с алкоголем

Каждый, кто решает бросить пить алкоголь по разным причинам, сталкивается с навязчивыми предложениями взять рюмочку. Но это не всегда помогает человеку, находящемуся на пути выздоровления. Психотерапевт Крис Казачкова объясняет, что подобные предложения могут стать триггером для человека, пытающегося победить свою зависимость.

Узнайте о потребностях гостя

Чтобы помочь человеку, бросившему пить, важно узнать его потребности. Поговорите с ним заранее и спросите, чего бы ему хотелось на вечеринке. Некоторые не хотят безалкогольных напитков, другие могут быть рады иметь альтернативу. Важно узнать это заранее.

Позвольте привести поддержку

Новогодние праздники могут быть сложным временем для тех, кто бросил пить. Разрешите гостям привести с собой человека поддержки, который поможет им не сорваться и напомнит о цели выздоровления. Это может быть друг или партнер.

Продумайте список гостей и напитки

Если важно сохранить трезвую обстановку на вечеринке, подумайте заранее о списке гостей и напитков. Пригласите тех, кто пьет умеренно, и подготовьте разнообразные безалкогольные напитки. Обязательно предложите альтернативные развлечения.

Устройте «трезвую вечеринку»

Попробуйте изменить формат вечеринки и устроить «трезвую вечеринку» на один вечер. Предупредите гостей заранее, чтобы они знали, что их ждет. Важно, чтобы все чувствовали себя комфортно и уважали решение тех, кто решил не пить.

Важно помнить, что каждый человек находится на своем пути выздоровления, и поддержка окружающих может быть решающим фактором в этом процессе. Будьте внимательны к потребностям гостей и создавайте условия, в которых им будет комфортно.