Глубокая разморозка: что происходит, когда из тела уходит страх

Что если наша творческая энергия заблокирована в нашем теле? Что это может значить? Однажды утром я проснулась и почувствовала, как ломит левое предплечье. Это была долгожданная боль, которая пришла после трех с половиной лет практики йоги и работы с психологом. Но эта боль не была просто болью - это было возвращение чувствительности, освобождение от страха. Я поняла, что моя творческая энергия была заблокирована, и я решила это изменить.

Пять лет назад, когда я работала заместителем руководителя PR-департамента, одна из ключевых сотрудниц пришла ко мне с заявлением на увольнение. Это был для меня шок. Я почувствовала, как сердце начало биться сильнее, как страх овладел мной. Я провела три часа, лежа на диване, уставившись в потолок, испуганная за свое здоровье и карьеру. Это было началом долгого периода хронического напряжения, который привел меня к пониманию того, что страх и напряжение могут заблокировать нашу творческую энергию.

Страх и напряжение - это коварные враги. Они не проходят сами по себе и могут привести не только к выгоранию или неврозу, но и к физическим недугам. Я сама столкнулась с этим, когда резкая боль внизу живота заставила меня обратиться к врачам. Но через несколько лет я поняла, что причина этой боли была не только физической, но и психологической.

Я начала заниматься йогой, менять образ жизни, работать с психологом. Я осознала, что мое тело - это умная система, в которой все взаимосвязано. Я поняла, что контроль над своими эмоциями, страхом и напряжением привел к блокировке моей творческой энергии. Но я решила изменить это.

Сегодня я чувствую, что моя энергия возвращается. Я стала более спокойной, открытой, уверенной в себе. Я научилась доверять своим ощущениям, перестала подавлять свои эмоции и стала более открытой к миру. Я пишу статьи, высказываю свое мнение, делюсь опытом. Я поняла, что освобождение от страха и напряжения позволяет моей творческой энергии свободно течь.

Так что если вы чувствуете, что ваша творческая энергия заблокирована в вашем теле, не бойтесь идти на изменения. Работайте над собой, доверяйте своим ощущениям, освобождайтесь от страха и напряжения. Позвольте своей энергии течь свободно, и вы увидите, как ваша жизнь наполнится новыми красками и возможностями.