Зачем мы работаем допоздна?

Почему мы часто задерживаемся на работе

Отдаваясь работе без остатка, мы рискуем ощутить полную несостоятельность в случае любых служебных неудач. Для некоторых вечер — лучшее время для работы в силу как гормональных, так и психологических причин. Зачем мы трудимся допоздна? Понимая, ради чего мы так поступаем, мы сможем лучше управлять своей жизнью.

Работа за рубежом

Распространено мнение, что оставаться на работе допоздна нас приучила западная корпоративная культура с воспетым ею трудовым рвением и жаждой карьерного успеха. Но психолог и коуч Петр Бочкарев с таким объяснением категорически не согласен. Он утверждает, что если производственные процессы в компании выстроены четко, то задержка сотрудника в офисе — повод для недоумения.

В советское время «горение на работе» вызывало одобрение, героическое отношение к труду закрепилось и сохранилось. Но такая черта не является специфически российской, она присуща и другим странам, например, Франции. Однако перегрузка работой может привести к выгоранию и депрессии, как показывают примеры компаний Renault и France Telecom.

Причины задержек на работе

Самая очевидная причина задержек на работе — производственная необходимость. Это может быть важный проект, критическая ситуация или экономический кризис. Некомпетентность, индивидуальные особенности, а также отсутствие личной жизни могут также стать причинами задержек.

Важно понимать, что задержки на работе могут порождать замкнутый круг, если мы не понимаем их причины. Поэтому важно осознать, насколько они важны и чему они посвящены. Если задержки объективно необходимы, нужно обсудить с семьей и работодателями, как сделать рабочий график более эффективным.

Почему многим работать вечером комфортнее?

Поздний вечер может быть единственным временем, когда можно работать без отвлечений в офисах open space. Физиологические особенности могут также играть роль: у некоторых организм выделяет больше гормона стресса кортизола, что позволяет заниматься интеллектуальной деятельностью в более поздние часы.

Рабочий ритм может меняться в течение карьеры, и важно осознать, какие часы для нас наиболее продуктивны. Поговорив с близкими и работодателями, можно сделать рабочий процесс более эффективным и сбалансированным.