«Мне не больно»: зачем мы терпим

Ближе к пятидесяти годам: путь к пониманию детских установок

Я нашла истоки многих психологических установок в детстве, когда мне было уже близко к сорока годам. Одна из таких установок звучала как «Мне не больно». В течение жизни эта установка неоднократно напоминала мне о себе, требуя признания обратного.

Детство: формирование характера и установок

Шагнув в детские воспоминания, я осознала, что весь героизм, которым я так гордилась, на самом деле не был проявлением силы характера, а скорее был обусловлен страхом показаться слабой. Ряд историй из моего детства ярко подтверждают это.

Я хорошо помню себя в пять лет, и, хотя обрывочные воспоминания более раннего возраста тоже присутствуют, к этому моменту я уже была практически сложившейся личностью, как и любой другой среднестатистический пятилетний ребенок. Мой опыт работы с детскими центрами показал, что к пяти годам дети уже обладают вполне сформированным характером со своими реакциями, предпочтениями и, к сожалению, комплексами. И то, что заложено в ребенке к этому периоду, сопровождает его в дальнейшей жизни, если не производить корректировку.

Первые установки: боль нужно скрывать

Болезненный развод моих родителей и принципы советского воспитания убедили меня в одном к пяти годам: боль нужно терпеть и скрывать. Никому нельзя показывать слабость, нельзя создавать неудобства и заставлять переживать тех, кто находится поблизости. Первые запомнившиеся истории из моего детства, прожитые по этому принципу, связаны с детским садом.

Одна из таких историй была довольно забавной. В пять лет, на вечерней прогулке, мне вдруг захотелось узнать, влезет ли моя голова в круговой узор железной решетчатой беседки. Я влезла, но не могла вылезть. При всех попытках испуганных воспитателей вернуть мою голову на сторону тела, мне было больно и страшно.

Однако я помнила, что необходимо скрывать боль и страх. И чтобы не расстраивать воспитателей, я молча, без единого звука, терпела все манипуляции по извлечению головы. Спасением стало ведро воды, которое совершило чудо. И маме, которая следила за мной, выдали дочь мокрой, но целой и невредимой.

Опыт с дочерью: осознание ошибок прошлого

Еще один случай, который произошел, когда мне было семь лет, связан с летом перед школой. Я сломала руку, снова из любопытства, пытаясь пройти из конца в конец по качелям-весам. В результате этого эксперимента я оказалась в гипсе. Однако до того, как мне надели гипс, произошло много событий.

В «скорой» медицинской помощи воспитательница переживала за меня и плакала. В больнице она каждые пять минут спрашивала: «Алла, тебе больно?» «Не больно», — мужественно, сдерживая слезы, отвечала я, чтобы успокоить ее. Но после моих слов о том, что мне не больно, воспитательница начала плакать еще сильнее.

В моей жизни много раз случалось, что я говорила «Мне не больно», когда на самом деле было больно и тело страдало, а душа переживала. Эта установка стала своеобразным шаблоном для меня — не показывать свою слабость другим и не признавать ее в себе.

Опыт с дочерью: новые установки

Опыт с моей дочерью, которой было пять лет, когда она попала в инфекционную больницу, стал для меня прорывным. Ситуация была сложной, и ей приходилось переносить много уколов и лечение антибиотиками. Однако она ни разу не произнесла ни звука, что вызвало восхищение медперсонала и других матерей.

Я восхищенно восклицала: «Какая ты сильная, моя девочка! Какая смелая! Горжусь тобой!» Однако на десятый день, после последнего укола, она вдруг заплакала и сказала, что ей очень больно. Она призналась, что боялась показать свою слабость из-за моих похвал и радости, когда она не плачет.

Этот момент заставил меня задуматься. Я поняла, что важно услышать внутреннего ребенка и не допускать подобных ошибок. Я сказала дочери, что если ей больно, она должна обязательно говорить об этом, не стыдиться своей слабости. Я объяснила, что люблю ее независимо от того, как она проявляет свои чувства.

Личная перезагрузка: осознание важности признания боли

Моя личная перезагрузка произошла в 42 года, когда я наконец позволила себе говорить: «Мне больно», не стесняясь этого. Я осознала, что это не слабость, а необходимая реакция, чтобы избежать еще большей боли и душевных травм. Этот опыт научил меня тому, как важно услышать своего внутреннего ребенка, который был давно забыт из-за взрослых установок и обид.

Понимание своих ошибок позволяет мне лучше понимать и слышать своего ребенка, что помогает избежать долгого пути к исцелению. Важно быть открытым к своим чувствам и позволять себе быть уязвимым, ведь это делает нас более человечными и понимающими.

Об авторе

Алла Джундубаева — генеральный директор детских центров «Добруша» в городе Алматы, доктор философии, преподаватель.