Испытав боль, мы острее ощущаем счастье

Боль и удовольствие: неотъемлемые компаньоны

Олдос Хаксли в своем романе «Прекрасный новый мир» предсказывал, что постоянные удовольствия могут привести к чувству безысходности в обществе. Своим примером жизни Кристина Онассис, наследница Аристотеля Онассиса, показала, что избыток удовольствий может привести к разочарованию, несчастью и даже ранней гибели.

Боль как неотъемлемый компаньон удовольствия

Боль играет важную роль в нашей жизни, она необходима для создания контраста с удовольствием. Без нее наше существование становится скучным и лишенным смысла. Боль помогает нам ценить удовольствие и ощущать радость, связывая нас с окружающим миром.

Так называемая «эйфория бегуна» - пример того, как болевые ощущения могут привести к наслаждению. После интенсивной физической нагрузки у бегунов возникает состояние эйфории, вызванное выделением опиоидов в мозге под воздействием боли.

Боль как оправдание удовольствия

Боль может служить оправданием для получения удовольствия. Например, многие люди после тренировки в спортзале не ограничивают себя в удовольствиях.

Эксперименты показывают, что люди, испытавшие боль, склонны выбирать удовольствие в виде шоколада, в то время как те, кто не испытывал боли, предпочитают другие подарки.

Боль и концентрация внимания

Боль способствует концентрации внимания и присутствию в моменте. Когда мы испытываем боль, наше внимание фокусируется на ней, делая нас более осознанными и настоящими.

Исследования показывают, что люди, испытавшие недавно боль, лучше различают вкус и получают большее удовольствие от наслаждений.

Боль и единение

Боль может сплотить людей и создать чувство единства. Примером этому служат события, когда люди объединяются после трагедий, чтобы помочь друг другу и восстановить общество.

Ритуалы, связанные с болью, могут также усилить чувство общности и солидарности. Участники церемоний, где испытывается боль, чаще готовы помогать другим и жертвовать на общественные нужды.

Положительные стороны боли

Боль не всегда является чем-то негативным. Она может быть даже лечебной и использоваться в медицине. Например, погружение рук в ледяную воду может помочь при лечении некоторых заболеваний.

Важно понимать, что боли необходимы для того, чтобы ценить удовольствие и ощущать радость. Они являются неотъемлемыми компаньонами нашей жизни, помогая нам быть более осознанными и счастливыми.

Об авторе: Брок Бастиан - психолог, работающий в Мельбурнском университете.