Чек-лист: так ли хорош ваш психолог?

Зачем проверять качество работы специалиста?

Проверка качества работы специалиста необходима для того, чтобы убедиться, что он не наносит вам еще большего вреда своими действиями. Оценивая качество терапии, вы защищаете себя и обретаете навык защиты, который является важной частью терапевтического процесса. Не стоит воспринимать это как недоверие к специалисту, а скорее как заботу о собственной безопасности.

Что обратить внимание при выборе специалиста?

Если вы готовитесь к первой встрече с психологом или психотерапевтом, важно знать на что обратить внимание. Необходимо быть внимательным к атмосфере в кабинете, к пунктуальности специалиста, к его профессионализму и внимательности к вашим потребностям. Чек-лист, который можно заполнить после встречи, может быть полезным инструментом для оценки.

Чек-лист для оценки специалиста

1. Кабинет был достаточно уютным и чистым?
• Да, кабинет был комфортным
• Нет, кабинет показался неуютным и захламленным
2. Специалист пришел вовремя или предупредил об опоздании?
• Да, специалист был пунктуален и тактичен
• Нет, он опоздал без уважительной причины
3. Специалист соблюдал здоровые границы в плане физического контакта?
• Да, он соблюдал здоровые границы и не нарушал их
• Нет, его представления о границах кажутся странными
4. Специалист предоставил документы о своей квалификации?
• Да, он показал мне документы по первой просьбе
• Нет, он не показал документы
5. Специалист четко ответил на ваши вопросы о его квалификации?
• Да, он ответил на все вопросы и убедился, что мне все понятно
• Нет, его ответы были непонятны
6. Вам кажется, что специалист заботится о ваших чувствах?
• Да, я почувствовал, что он сопереживает мне
• Нет, мне показалось, что его не заботят мои переживания
7. Специалист задавал вам много вопросов?
• Да, он расспрашивал меня о многом
• Нет, он задавал мало вопросов
8. Он внимательно слушал ваши ответы?
• Да, я чувствовал, что он внимательно меня слушает
• Нет, мне показалось, что он отвлекался
9. Специалист расспрашивал вас об условиях и качестве жизни?
• Да, он спрашивал меня обо всем и зафиксировал ответы
• Нет, он мало спрашивал о моей жизни
10. Он задавал вам базовые вопросы о вашем здоровье и образе жизни?
• Да, он задал мне все эти вопросы
• Нет, он не спрашивал об этом
11. Он четко объяснил, как будет проходить дальнейшая работа?
• Да, он подробно все объяснил
• Нет, его объяснения были непонятны
12. Он не настаивал на назначении следующей встречи?
• Да, он меня к этому не принуждал
• Нет, он настаивал на следующей встрече
13. Вам комфортно с этим специалистом и вы доверяете ему?
• Да, мне комфортно и я чувствую себя в безопасности
• Нет, мне не комфортно и я не доверяю ему

Важно помнить, что не все вопросы из чек-листа могут быть применимы ко всем ситуациям. Однако, оценка качества работы специалиста поможет вам сделать осознанный выбор и защитить себя в процессе терапии.