«Анализ помогает найти настоящие причины»

# Интервью с Екатериной Калмыковой

## Введение

Екатерина Калмыкова – действительный член Международной сихоаналитической ассоциации, член Московского психоаналитического общества.

## Чувство вины: сознательное и бессознательное

**SoulBalance:** Чувство вины знакомо каждому. Когда возникает необходимость обратиться к специалисту?

**Екатерина Калмыкова:** Чтобы ответить на этот вопрос, нужно прежде всего развести два понятия: «сознательное чувство вины» и «неосознаваемое». В первом случае мы понимаем, что поступили неправильно, осознаем свою ошибку и ощущаем на себе ее последствия. Мы можем испытывать неловкость, дискомфорт: нас мучают угрызения совести, мы думаем о том, как нужно было поступить в данной ситуации или какова может быть «плата» за то, что мы совершили. Если мы причинили неприятность другому человеку, мы корим себя за это и ищем способ загладить свою вину, минимизировать ущерб. Такие переживания естественны и знакомы любому из нас. Но, когда чувство вины возникает без видимых причин, когда оно начинает давить на нас, лишает возможности распоряжаться собой или когда события, происходящие с нами, похожи на самонаказание, можно предположить, что мы ощущаем бессознательное чувство вины. Для того чтобы разобраться в том, что же именно происходит на самом деле, и необходима помощь специалиста.

## Формирование чувства вины

**SoulBalance:** В каком возрасте у человека формируется способность испытывать чувство вины?

**Екатерина Калмыкова:** Согласно традиционным психоаналитическим взглядам, во время эдиповой фазы, одной из стадий психосексуального развития ребенка, когда в возрасте трех-пяти лет дети стремятся единовластно обладать родителем противоположного пола. Именно в это время у мальчиков возникает фантазия «жениться» на маме, а девочки мечтают «выйти замуж за папу». Подобное стремление неизбежно порождает желание избавиться от родителя своего пола, которого ребенок любит и одновременно ревнует к нему второго родителя. Такие агрессивные желания и фантазии вызывают у ребенка неосознаваемый страх наказания, который заставляет его отказаться от запретной любви и искать выход из сложившейся ситуации. Таким выходом для ребенка становится идентификация с родителем своего пола. А это означает не только стать похожим на папу или маму, но и принять, признать, впитать все нормы, все запреты, которые исходят от них и которые нельзя нарушать. Именно в этот период формируется наша совесть (или «Сверх-Я», как Фрейд называл эту структуру нашей личности): мы учимся различать добро и зло, начинаем бояться наказания за «незаконные притязания» или агрессивность и испытывать чувство вины, если понимаем, что нарушили какой-то запрет. В то же время, когда в психическом развитии ребенка что-то идет не так, у него может сформироваться бессознательное чувство вины.

## Как проявляется бессознательное чувство вины?

**SoulBalance:** Как проявляется бессознательное чувство вины?

**Екатерина Калмыкова:** Как необъяснимая тревога или постоянный страх надвигающейся катастрофы: человеку может казаться, что его счастье недолговечно, что с ним (или близкими) случится что-то ужасное. Любую болезнь, несчастный случай он бессознательно воспринимает как наказание, хотя сознательно их таковым не считает.

## Завершение

Чувство вины является неотъемлемой частью нашей психической жизни. Поэтому важно не стремиться к его полному исчезновению, а принять его и научиться понимать, где мы действительно провинились, а в чем нашей вины нет. Психоанализ помогает нам осознать и принять это чувство, разобраться в его происхождении и влиянии на нашу жизнь.

Если у вас есть вопросы или вам требуется помощь, обратитесь в Восточно-Европейский институт психоанализа или Московское психоаналитическое общество.

Не бойтесь исследовать свой внутренний мир и работать над собой, чтобы жить полноценной жизнью.