Как перестать искать в мужчине отца: история клиентки психолога

Изменение сценария: как письмо к отцу помогло изменить отношения

Сессия— У меня всегда так: как влюбляюсь в мужчину, так оказывается, что он уже женат, в гражданском браке или влюблен в кого-то. И ведь до этого сам же ходил, приглашал… Потом я думаю: «Ну и ладно», тогда он начинает мне объясняется в любви, а мне уже ничего не нужно. Поздно, надо было раньше, когда и я его любила.

— Скажите, что значит оказывается? Вы чувствуете, что влюбились, и спрашиваете, свободен ли он?

— Нет, не так. Я понимаю, что мне человек уже не безразличен, начинаю нервничать, потому что у меня всегда одно и то же. Как будто я проклята. И вот чувствую, что если бы он меня любил, то тогда уделял бы мне все свободное время, писал бы все время, заботился обо мне. Спрашивал, может, мне в чем-то нужна поддержка, интересовался, как настроение. Если он так не делает, значит, у него другая, с которой именно так.

Взгляд на прошлое: отношения с отцом

Клиентка, красивая, умная, обаятельная девушка, вдруг на глазах превращается в съежившуюся в комок маленькую девочку, которую хочется обнять и успокоить.

— Скажите, а вы с отцом продолжаете общаться?

— Да, конечно. Я вообще папина дочка.

— У вас всегда были хорошие отношения?

— В детстве да, я росла в полной семье. Папа со мной играл, занимался.

— Здорово! Значит, у вас была дружная семья?

— Нет, с мамой отношения всегда были ужасные. Она говорила мне гадости, обзывала, считала уродиной и все у меня забирала. Помню, папа из командировок привозил всякие красивые вещи, и все самое лучшее всегда доставалось ей. Все, что мне тоже хотелось.

— Вам, наверное, было обидно, ведь отец так вас любил, а все самое лучшее доставалось почему-то матери.

— Да… Вы знаете, мне недавно приснился сон. Мы сидим вдвоем с папой, нам вместе так хорошо, и он говорит: «Здорово, что мы вдвоем, сейчас телевизор посмотрим и мороженое твое любимое съедим, которое мама запрещает». Во сне я знаю, что они с матерью поссорились, думаю, что мы так и будем теперь с ним только вдвоем. Вдруг она заходит вся такая нарядная, довольная, и он с ней уходит, а я остаюсь сидеть одна с этим мороженым. Плачу и просыпаюсь.

Письмо к отцу: освобождение от прошлого

Поменялось ли что-то в сценарии клиентки? Да, хоть и не сразу. Мы еще много над чем работали, но этот аспект отношений с мужчинами сильно изменился.

1. Наладила отношения с отцом

После длительного перерыва она смогла заново начать с ним общаться. Без претензий, боли и ожиданий. Это было важным шагом, потому что она почувствовала, что любящий родитель у нее всегда был и есть, соревноваться за его любовь не надо.

1. Поняла, что любви может быть много

Клиентка избавилась от идеи, что отец любил мать как женщину и жену, а ее как дочь. Вещи, которые он привозил из командировки в подарок жене, все равно бы маленькой девочке не подошли. Для нее в мешке с подарками всегда было много чего другого, но память эту часть реальности вытеснила.

1. Решила искать мужчину, а не с отца

Клиентка перестала ждать от мужчин заботы, как от маленькой девочки. Она поняла, что любовь может иметь разные формы, и стала привлекать к себе свободных мужчин, несущих в себе никаких теней материнского влияния.

Важно, что в прошлом клиентки ничего не изменилось, а изменения во внутренней реальности существенно повлияли на ее сценарий. Даже если вы не знали или изредка видели отца, психотерапевтическая работа с его фигурой может многое изменить в жизни. Самостоятельно вы можете начать с письма. Одного, второго, третьего, и когда вытрете слезы, солнце начнет появляться из-за туч и в вашей жизни.